如果改善左手力量明顯比右手弱 - 健身

在使用啞鈴做相關訓練時，左手力量明顯弱於右手。

常常左手沒力了，但卻覺得右手還可推個好幾下！

不知各位巨巨有無這樣的問題，有何改善的方法呢？

感謝不吝指導。


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