如果有人在器材旁邊聊天的話~ - 健身

Bennie avatar
By Bennie
at 2011-08-23T19:35

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自我介紹一下:

我是個很弱的阿桑,減肥始終尚未成功,隨著年紀越大體能更是以驚人速度衰退著~

除了游泳與滑步,上個月開始我幫自己加了點重訓,因為也想改善自由式的速度與蝶式的

外觀XD,所以目前一星期進行三次重訓,每次時間都很短大概20-30分鐘而已~

週一和週五:胸(FLY)+背(滑輪下拉)+三頭(4KG啞鈴)

週三 :胸+背+腿(單腿後抬)



然後來說一下偷偷觀察的結果,其實用器材女生還不少ㄟ,只是自由重量區還是沒有看過

有女生去練,這讓我有點擔心,六個月後我拿誰當模範:P,還有可能是暑假關係,好多嫩

草(X)青春的肉體(0)出現了,以前慢跑滑步時都沒遇過的難題也發生了,總是有人坐在器

材上聊天,蝴蝶機和滑輪下拉的椅子很受歡迎啊~每次都很不好意思去請他們讓給我,尤

其是我又做不久 12RM*5組 十來分就結束了(大汗),搞的我好像為趕人而趕人一樣,昨

天發生更令我爆炸的事,在我請聊天中小男生讓蝴蝶機給我後,他們竟然就待在我旁邊沒

離開,知道我撐(X)花(0)不了多少時間就算了,這兩個人還一邊欣賞我的英姿(x)辛苦的

表情(0),一邊大聲聊天是怎樣,聊天時看彼此或是看哪裡都好ㄚ,為什麼要一直看我的臉

我心中OS從:[糟糕 我現在沒有辦法保持禮貌微笑啊~]發展到:[馬的 給老娘轉開你們的頭]

一直到:[OX 要瞪眼是吧 令鄒罵讓你們晚上做惡夢 哈煞~(夾) ] 。

不過,"看"還不是我最討厭的,畢竟只要閉上眼就沒人看我啦(正解),而聊天嘻鬧就...

尤其聊天內容還[引人分心]更罪無可赦啊~ 昨天他們聊的是比誰熬夜吃少睡少比誰瘦(?!)

大男生比這個實在有點怪,但是他們都是對著我聊的,聊這也算情有可原(聳肩)~

剛剛下班去作滑步,我又遇到他們了(瞪了那麼久 記不住也難),這兩小傢伙竟然一人一顆

大抗力球坐在走道邊上,看他們一邊聊天一邊坐在球上前後搖擺好不開心啊~~我也好不開

心啊,因為他們聊天的聲音實在太大啦,而且內容! 內容!

內容竟然是瘦不拉機A(簡稱A),A在向受不拉機B(簡稱B),誇耀自己被搭訕去作雜誌模特

的經過(兒童雜誌?),A很不屑的說自己拒絕了,然後B就小聲問A:[你那麼美(!) 幹麻不去

?] ,A的回答是:[哼 我才不要當小模勒] <=(我OS:那要當大魔嗎?)

不是我愛聽人是非(就是),能聽的這麼清楚,實在是我和他們只隔一個走道而已,而且他

們聲音也不小啊~~

雖然我不愛管人閒事(就愛),可是我真的好想去跟他們說:[來健身房就要好好運動,練嘴

巴哪裡都可以練,還有,趁年輕時,更要多練讓身體多存老本,身體機能開始走下坡時速

度是很恐怖的,尤其以後沒有子女照顧,老年生活會很辛苦的,還搖什麼抗力球~不如去夾夾

大腿也好!!]


這兩天的奇遇 健身房真是有趣的地方 不過下次加重量時 我大概會戴耳機閉眼睛練:D

以上

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All Comments

Audriana avatar
By Audriana
at 2011-08-24T23:16
PS 那兩個男生是大學生 不是真的小朋友啦
Carol avatar
By Carol
at 2011-08-27T12:56
有些人去健身房目的不是健身的啦~很多都是看咩的XD
Donna avatar
By Donna
at 2011-08-27T18:03
真正在健身的通常表情都很痛苦很猙獰很累很不想繼續做這樣
Charlie avatar
By Charlie
at 2011-08-30T20:47
我很常在趕人...昨天今天都有...占著茅坑不拉屎.該趕!!
Belly avatar
By Belly
at 2011-09-02T04:47
現在的小朋友很恐怖的,暑假到了健身房學生也變多,上次
Doris avatar
By Doris
at 2011-09-02T17:28
就看到兩個女生在跑步機上,看電視,然後共用一個耳機,
James avatar
By James
at 2011-09-05T03:56
速度才0.多,走過去還沒開口,就斜眼看人...= =b
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2011-09-06T21:14
討厭有人用毛巾佔位子= =,我都已經要走了才看到有人
Kama avatar
By Kama
at 2011-09-11T15:57
樓上大人你也可以給他"青"回去

一個月的減肥成果

Michael avatar
By Michael
at 2011-08-23T19:11
基本資料 性別:女(男/女) 年齡:37 身高:170 體重:從69減到67公斤 BMI:23(BMI低於18.5者禁止發減肥文) 體脂率:30%減到27%(若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量,未填必砍) 參考照片:(可免填,但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填) 三餐內容 早餐:兩片吐司+一 ...

想瘦腿...

Liam avatar
By Liam
at 2011-08-23T16:24
我因為小時候踢足球所以腿胖胖的 一直以來都很羨慕腿瘦瘦的那些人 最近受到一些刺激 這兩天晚上都跳100下交互蹲跳+一些拉筋 但是現在腿好痛 不知道晚上做不做的完~_~ 不知道這樣有沒有效?? 補充:176/72上半身算瘦 但是腿粗粗的... - ...

受傷了但想繼續運動

Christine avatar
By Christine
at 2011-08-23T16:06
如題 騎車雷殘了QQ 手肘.手掌跟膝蓋都有不小的擦傷 回到美好的家被家人養的肥肥的 但我怕開學後... 有什麼不會大量流汗但又可以局部運動到的動作 讓我還可以熟悉動的感覺... 原PO 178/69 體脂肪應該還好沒量過 但看的出小腹肌 回家一個禮拜就被養肥兩公斤... 不太想這樣下去了 囧 ...

最好的運動時間

Edith avatar
By Edith
at 2011-08-23T14:06
最近看了這本書:積極人生晨起術 重點是早起 但在裡面也有提到運動 裡面說運動最好的時間是在晚上 給可以選擇時間運動的人參考一下~ - ...

當運動變成罪過..

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2011-08-23T13:07
有習慣運動的人...應該會了解..當你想運動時...這是一股身體的需求... 就像你餓了要吃..累了要睡..消化完要拉屎一樣... 只要不打擾到他人或損害到他人自由我覺得運動是很正當的行為模式和需求... 不過最近有種越來越覺得出門去跑步或運動... 好像變成一種罪過和被當成去玩是像去夜店一樣那種行為 ...