自我介紹一下:
我是個很弱的阿桑，減肥始終尚未成功，隨著年紀越大體能更是以驚人速度衰退著~
除了游泳與滑步，上個月開始我幫自己加了點重訓，因為也想改善自由式的速度與蝶式的
外觀XD，所以目前一星期進行三次重訓，每次時間都很短大概20-30分鐘而已~
週一和週五:胸(FLY)+背(滑輪下拉)+三頭(4KG啞鈴)
週三 :胸+背+腿(單腿後抬)
然後來說一下偷偷觀察的結果，其實用器材女生還不少ㄟ，只是自由重量區還是沒有看過
有女生去練，這讓我有點擔心，六個月後我拿誰當模範:P，還有可能是暑假關係，好多嫩
草(X)青春的肉體(0)出現了，以前慢跑滑步時都沒遇過的難題也發生了，總是有人坐在器
材上聊天，蝴蝶機和滑輪下拉的椅子很受歡迎啊~每次都很不好意思去請他們讓給我，尤
其是我又做不久 12RM*5組 十來分就結束了(大汗)，搞的我好像為趕人而趕人一樣，昨
天發生更令我爆炸的事，在我請聊天中小男生讓蝴蝶機給我後，他們竟然就待在我旁邊沒
離開，知道我撐(X)花(0)不了多少時間就算了，這兩個人還一邊欣賞我的英姿(x)辛苦的
表情(0)，一邊大聲聊天是怎樣，聊天時看彼此或是看哪裡都好ㄚ，為什麼要一直看我的臉
我心中OS從:[糟糕 我現在沒有辦法保持禮貌微笑啊~]發展到:[馬的 給老娘轉開你們的頭]
一直到:[OX 要瞪眼是吧 令鄒罵讓你們晚上做惡夢 哈煞~(夾) ] 。
不過，"看"還不是我最討厭的，畢竟只要閉上眼就沒人看我啦(正解)，而聊天嘻鬧就...
尤其聊天內容還[引人分心]更罪無可赦啊~ 昨天他們聊的是比誰熬夜吃少睡少比誰瘦(?!)
大男生比這個實在有點怪，但是他們都是對著我聊的，聊這也算情有可原(聳肩)~
剛剛下班去作滑步，我又遇到他們了(瞪了那麼久 記不住也難)，這兩小傢伙竟然一人一顆
大抗力球坐在走道邊上，看他們一邊聊天一邊坐在球上前後搖擺好不開心啊~~我也好不開
心啊，因為他們聊天的聲音實在太大啦，而且內容! 內容!
內容竟然是瘦不拉機A(簡稱A)，A在向受不拉機B(簡稱B)，誇耀自己被搭訕去作雜誌模特
的經過(兒童雜誌?)，A很不屑的說自己拒絕了，然後B就小聲問A:[你那麼美(!) 幹麻不去
?] ，A的回答是:[哼 我才不要當小模勒] <=(我OS:那要當大魔嗎?)
不是我愛聽人是非(就是)，能聽的這麼清楚，實在是我和他們只隔一個走道而已，而且他
們聲音也不小啊~~
雖然我不愛管人閒事(就愛)，可是我真的好想去跟他們說:[來健身房就要好好運動，練嘴
巴哪裡都可以練，還有，趁年輕時，更要多練讓身體多存老本，身體機能開始走下坡時速
度是很恐怖的，尤其以後沒有子女照顧，老年生活會很辛苦的，還搖什麼抗力球~不如去夾夾
大腿也好!!]
這兩天的奇遇 健身房真是有趣的地方 不過下次加重量時 我大概會戴耳機閉眼睛練:D
以上
--
我是個很弱的阿桑，減肥始終尚未成功，隨著年紀越大體能更是以驚人速度衰退著~
除了游泳與滑步，上個月開始我幫自己加了點重訓，因為也想改善自由式的速度與蝶式的
外觀XD，所以目前一星期進行三次重訓，每次時間都很短大概20-30分鐘而已~
週一和週五:胸(FLY)+背(滑輪下拉)+三頭(4KG啞鈴)
週三 :胸+背+腿(單腿後抬)
然後來說一下偷偷觀察的結果，其實用器材女生還不少ㄟ，只是自由重量區還是沒有看過
有女生去練，這讓我有點擔心，六個月後我拿誰當模範:P，還有可能是暑假關係，好多嫩
草(X)青春的肉體(0)出現了，以前慢跑滑步時都沒遇過的難題也發生了，總是有人坐在器
材上聊天，蝴蝶機和滑輪下拉的椅子很受歡迎啊~每次都很不好意思去請他們讓給我，尤
其是我又做不久 12RM*5組 十來分就結束了(大汗)，搞的我好像為趕人而趕人一樣，昨
天發生更令我爆炸的事，在我請聊天中小男生讓蝴蝶機給我後，他們竟然就待在我旁邊沒
離開，知道我撐(X)花(0)不了多少時間就算了，這兩個人還一邊欣賞我的英姿(x)辛苦的
表情(0)，一邊大聲聊天是怎樣，聊天時看彼此或是看哪裡都好ㄚ，為什麼要一直看我的臉
我心中OS從:[糟糕 我現在沒有辦法保持禮貌微笑啊~]發展到:[馬的 給老娘轉開你們的頭]
一直到:[OX 要瞪眼是吧 令鄒罵讓你們晚上做惡夢 哈煞~(夾) ] 。
不過，"看"還不是我最討厭的，畢竟只要閉上眼就沒人看我啦(正解)，而聊天嘻鬧就...
尤其聊天內容還[引人分心]更罪無可赦啊~ 昨天他們聊的是比誰熬夜吃少睡少比誰瘦(?!)
大男生比這個實在有點怪，但是他們都是對著我聊的，聊這也算情有可原(聳肩)~
剛剛下班去作滑步，我又遇到他們了(瞪了那麼久 記不住也難)，這兩小傢伙竟然一人一顆
大抗力球坐在走道邊上，看他們一邊聊天一邊坐在球上前後搖擺好不開心啊~~我也好不開
心啊，因為他們聊天的聲音實在太大啦，而且內容! 內容!
內容竟然是瘦不拉機A(簡稱A)，A在向受不拉機B(簡稱B)，誇耀自己被搭訕去作雜誌模特
的經過(兒童雜誌?)，A很不屑的說自己拒絕了，然後B就小聲問A:[你那麼美(!) 幹麻不去
?] ，A的回答是:[哼 我才不要當小模勒] <=(我OS:那要當大魔嗎?)
不是我愛聽人是非(就是)，能聽的這麼清楚，實在是我和他們只隔一個走道而已，而且他
們聲音也不小啊~~
雖然我不愛管人閒事(就愛)，可是我真的好想去跟他們說:[來健身房就要好好運動，練嘴
巴哪裡都可以練，還有，趁年輕時，更要多練讓身體多存老本，身體機能開始走下坡時速
度是很恐怖的，尤其以後沒有子女照顧，老年生活會很辛苦的，還搖什麼抗力球~不如去夾夾
大腿也好!!]
這兩天的奇遇 健身房真是有趣的地方 不過下次加重量時 我大概會戴耳機閉眼睛練:D
以上
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