姐夫的身材真的沒有很好嗎? - 健身

Odelette avatar
By Odelette
at 2020-07-17T17:55

Table of Contents

姐夫身材好不好？

依每個人的觀點追求的目標有不同評價


姐夫的影片一貫的風格

在於他有很低體脂

而且是長期的維持！

這是各種批評抨擊他的人辦不到

學而致精

如果覺得肉量他不是好榜樣的話

那可以向他學習維持體脂


大概就醬！

好奇問一下

有沒有人知道姊夫為什麼不練胸！？

因何而來的動機，知道的拜託透露一下
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Tags: 健身

All Comments

Mary avatar
By Mary
at 2020-07-21T00:23
他說他練不起來(特別是上胸) 跟基因有關
Poppy avatar
By Poppy
at 2020-07-23T07:02
因為要奶大就要吃上去 體指就不可能這麼低了
Lucy avatar
By Lucy
at 2020-07-26T20:39
小奶基因？
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2020-07-30T17:21
我也想知道上胸是否真的吃基因...
James avatar
By James
at 2020-08-02T19:15
天賦點到二頭上了
Audriana avatar
By Audriana
at 2020-08-07T13:19
他怎麼可能不練胸.....
他dip和變化式伏地挺身做那麼勤，啞鈴臥推也常做
Selena avatar
By Selena
at 2020-08-09T18:54
他有練
Jessica avatar
By Jessica
at 2020-08-11T21:21
他胸不小吧
Mary avatar
By Mary
at 2020-08-15T21:40
手太粗顯得胸不大？
Jack avatar
By Jack
at 2020-08-18T06:33
全身都馬吃基因 不是努力就能練成阿諾的
Emily avatar
By Emily
at 2020-08-20T17:24
他肉量也沒低到哪去啊
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2020-08-23T11:42
很嗆喔大奶肥宅
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By Sandy
at 2020-08-26T00:33
肌肉競合 因為他練很多機能性動作，肩膀跟手都會更強
練胸的時候胸就更難出力 何況胸沒啥機能動作給他練
Joe avatar
By Joe
at 2020-08-30T02:18
姊夫背肌超猛 但從正面看倒三角卻感覺不明顯
Rachel avatar
By Rachel
at 2020-09-02T08:03
肉量明明也很可觀好嗎
Elma avatar
By Elma
at 2020-09-04T15:15
背肌拉絲~
Dinah avatar
By Dinah
at 2020-09-05T16:39
肌肉線條明顯和肉量多是兩種不同的概念
Doris avatar
By Doris
at 2020-09-07T21:56
以非職業健美選手這肉量還要挑那可能要朝黑魔法邁進
Quanna avatar
By Quanna
at 2020-09-10T01:25
https://i.imgur.com/ukVVuBx.jpg
Quintina avatar
By Quintina
at 2020-09-10T19:36
他好像有提到他有受傷過
Faithe avatar
By Faithe
at 2020-09-13T01:27
我是胸背能練起來 二三頭就永遠練不大
看過有人跟我完全相反(幾乎沒胸 但肩膀手臂感覺就不同人)
只能說基因真的差很多吧
Margaret avatar
By Margaret
at 2020-09-15T10:25
姐夫肉量不標準 館長肉量也不標準啊==
Ethan avatar
By Ethan
at 2020-09-16T07:19
那個量級又打藥應該要更強才對吧==
Valerie avatar
By Valerie
at 2020-09-20T21:12
美感人人不同 應該是自己以想要的身材曲線去follow youtu
ber學習安排課表 這類文章是有些無聊
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2020-09-21T21:36
打藥要一直打，你以為一針撐三年嗎？偶爾一下效果有限。
Kumar avatar
By Kumar
at 2020-09-24T08:09
是不是其他地方太壯讓你有他胸部不壯的錯覺?
Doris avatar
By Doris
at 2020-09-26T11:27
一般人練成這樣就不錯了好嗎??只有洗血的人會嫌而已
Kama avatar
By Kama
at 2020-09-28T18:23
而且用假槓片輕重量就可以達成，加油各位~
Noah avatar
By Noah
at 2020-09-29T17:43
他有說不練胸麼？
Susan avatar
By Susan
at 2020-10-01T14:51
以沒吃藥，明明算不差了
Tom avatar
By Tom
at 2020-10-03T16:39
身材夠不夠用看目的，而Jeff的身材明顯高過他的目的
Rachel avatar
By Rachel
at 2020-10-07T17:53
這裡鍵盤鄉民有幾個身材比他好的？
Hedda avatar
By Hedda
at 2020-10-10T08:35
這又回到根本問題，是不是一定要比人厲害才可以diss他？
Mary avatar
By Mary
at 2020-10-13T08:22
姐夫很壯阿

滑輪下拉機能做怎樣的小改裝

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By Cara
at 2020-07-17T15:46
大家好 我學校公共空間有一台滑輪下拉機(沒啥人再用) 平常大概只有我再用 覺得有點可惜 目前想想問問能怎樣低成本的讓他功能稍微多一點點 目前我只想到 另外買一個鐵鍊讓他的起始點低一點 1.然後扣上一個簡單自製的纜繩綁住兩個木棍當三頭肌下拉繩來練三頭 2.用纜繩穿過PVC管做個拉手來練單邊下胸發力的感 ...

重訓過後體溫會超過37.5？

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By Isabella
at 2020-07-17T13:23
因為作息比較特別，所以有時候會在上班前重訓 休息個2~3小時之後再去上班 因為現在進公司還是要量體溫 發現如果重訓過後，有時候量體溫會超過37.5 但是我也不覺得身體有任何不適 常常都是休息一下，多量幾次才能量過關進公司 可是如果是在沒重訓的日子，都是一次就量過關 重訓過後是不是會讓體溫比較高？ ...

淡水健身工廠 會很多人嗎

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By Liam
at 2020-07-17T11:55
小弟最近考慮加入健身工廠淡水店 網路google後得知有金銀卡會籍，主要在於入場 時間的不同，有些價差存在 想請問有在健身工廠淡水店運動的各位，人數尖峰 時段會落在什麼時間點，甚至會集中在哪些訓練區 淡水店鄰近淡江大學，寒暑假是否人數會較少？還 是人數一直都很多人？推薦加入嗎？ （手機排版，傷眼 ...

訓練完馬上吃飯

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By Carol
at 2020-07-17T02:56
有關訓練後立刻吃飯對身體健康有無疑慮，大概搜尋一下板上文章後只看到訓練後相關營養 素利用率會比較好。但我個人擔心的是類似剛訓練完消化系統會不會因為還沒準備好工作， 馬上吃飯累積成慢性腸胃炎之類的。 我知道每個人體質多少有所不同，但應該還是有個“人類”建議值可以參考，所以想請教各 位的根據相關知識或自身經驗是 ...

請問推薦體重計？（不用BMI和體脂功能

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By Thomas
at 2020-07-17T02:38
只要體重就好（價錢會比有體脂跟bmi功能的便宜一些哈哈 只希望精準 誤差小 因為呢小弟要認真減肥了（下禮拜就去辦健身房會員） 我目前是一日一餐加上生銅 也持續一段時間了 想買個精準的體重計 每週量（然後我還 是會每個月量一次inbody) 請問有推薦的嗎？ 爬文滿多都是有包含體脂功能 然後都推歐姆龍或 ...