淡水健身工廠 會很多人嗎 - 健身

Liam avatar
By Liam
at 2020-07-17T11:55

Table of Contents

小弟最近考慮加入健身工廠淡水店

網路google後得知有金銀卡會籍，主要在於入場

時間的不同，有些價差存在

想請問有在健身工廠淡水店運動的各位，人數尖峰

時段會落在什麼時間點，甚至會集中在哪些訓練區

淡水店鄰近淡江大學，寒暑假是否人數會較少？還

是人數一直都很多人？推薦加入嗎？

（手機排版，傷眼勿怪，如有誤踩板規，請跟我說，會立即處理，謝謝）


--
Tags: 健身

All Comments

Odelette avatar
By Odelette
at 2020-07-20T09:25
前員工現身 首先寒暑假比較起來人比較少
因為都返鄉，這次預計09中旬才會爆。
學生基本上都是銀卡會籍居多給你參考
Oliver avatar
By Oliver
at 2020-07-22T01:29
寒暑假大概器材3成滿，非寒暑假的尖峰21後器材大概8分
Catherine avatar
By Catherine
at 2020-07-22T20:27
承接會籍直接銀卡價格升級金卡會員
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2020-07-24T03:52
還有承接會籍這一招喔？
Doris avatar
By Doris
at 2020-07-28T06:32
承接會籍續約是沒有續約價的喔，這點要注意
Jacob avatar
By Jacob
at 2020-07-30T11:04
以前承接可以 還是現在改掉了?
Quanna avatar
By Quanna
at 2020-07-31T16:05
回5樓你誤會了，轉出者第二年以上以他本身續約優惠狀況
轉讓給你，所以你誤會了。
Harry avatar
By Harry
at 2020-08-05T01:06
不知道
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2020-08-06T12:15
寒暑假人比較少，開學後挑早上下午去
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2020-08-08T19:08
傍晚4-6點通常人會比較多 9點以後會大爆炸
Hedy avatar
By Hedy
at 2020-08-08T22:05
我有一次晚上9點多去，不誇張 幾乎每個器材都有人
Erin avatar
By Erin
at 2020-08-11T18:43
開學期間超級多，某些時段還會有聊天組佔器材
Edith avatar
By Edith
at 2020-08-14T08:44
9點後人爆多 就用大學生的作息來推熱門時段(?)
James avatar
By James
at 2020-08-15T15:38
寒暑假中午前人超少
Frederic avatar
By Frederic
at 2020-08-16T05:05
淡江學生中午前不會起床 所以早上人很少
Bennie avatar
By Bennie
at 2020-08-18T19:38
讀淡江齁xd
Mary avatar
By Mary
at 2020-08-18T22:02
不要去，建工強迫人臉辨識！
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2020-08-19T02:29
開學後晚上九點像菜市場 平常去還好
現在寒暑假應該都沒什人 都回家ㄌ
Noah avatar
By Noah
at 2020-08-19T12:11
不要晚上九點後去就還好 但是5點後人也是不少

訓練完馬上吃飯

Carol avatar
By Carol
at 2020-07-17T02:56
有關訓練後立刻吃飯對身體健康有無疑慮，大概搜尋一下板上文章後只看到訓練後相關營養 素利用率會比較好。但我個人擔心的是類似剛訓練完消化系統會不會因為還沒準備好工作， 馬上吃飯累積成慢性腸胃炎之類的。 我知道每個人體質多少有所不同，但應該還是有個“人類”建議值可以參考，所以想請教各 位的根據相關知識或自身經驗是 ...

請問推薦體重計？（不用BMI和體脂功能

Thomas avatar
By Thomas
at 2020-07-17T02:38
只要體重就好（價錢會比有體脂跟bmi功能的便宜一些哈哈 只希望精準 誤差小 因為呢小弟要認真減肥了（下禮拜就去辦健身房會員） 我目前是一日一餐加上生銅 也持續一段時間了 想買個精準的體重計 每週量（然後我還 是會每個月量一次inbody) 請問有推薦的嗎？ 爬文滿多都是有包含體脂功能 然後都推歐姆龍或 ...

間歇性斷食要做什麼運動增肌？

Olga avatar
By Olga
at 2020-07-16T23:25
各位帥哥美女好 本魯今年43，在今年五月底來到人生最胖的89.9公斤後被刺激到，所以決定開始用20/4間歇 性斷食來減重 從六月初到現在16號已經減了8公斤多最瘦的時候到80.2 https://i.imgur.com/xadF0Z1.jpg 算是有點欣慰，肚子消了，可是腰間的贅肉還是有點多，附上 ...

關於營養素的分配

Ethan avatar
By Ethan
at 2020-07-16T17:29
前輩們同好們好 最近開始計算營養素，希望吃的更有效率 不過有一個小小疑問 爬文之後沒找到解答 目前自己算的增肌TDEE是2700 在網路上看到蛋白質的攝取量有兩種 1.體重的兩倍克數 2.每日熱量的30% 問題是 我的體重是65，也就是130克，熱量520卡 這樣只佔了520/2700=20%左右 離3 ...

3個月體脂減少5%但體重增加

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2020-07-16T17:08
從去年11月中開始加入重訓（一對一教練課） 原則上每2個月都會量一次inbody 一直到今年3月底inbody 的數據 都沒有太大明顯的改變 （體脂有稍微降一咪咪29.9-andgt;27.8） https://i.imgur.com/2GpKwGu.jpg 就在昨天再次站上inbody 量測 看到列印出來 ...