威尼斯SPA游泳池會員 - 健身

By Ethan
at 2012-08-07T22:01

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威尼斯SPA游泳池會員

兩個月08/11-10/11,原價4000,預售3500
或是一個月09/11-10/11,原價2000,預售1800
(可議)

電洽 0932969741 或站內信

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Tags: 健身

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室內跳鄭多燕的一些缺點?

By Steve
at 2012-08-07T18:11

因為慢跑、自行車或是游泳等運動常會到室外進行所以可以適量的曬一點太陽可以補充維生素D 另外白天曬一點太陽對生理時鐘的調節有幫助晚上會比較好睡而白天會比較有精神另外到戶外運動可以看到許多室內看不到的場景比方說許多也在運動的人們、路邊的花花草草、一些街景等等除了運動的效果外， ...

失敗就再重新來過

By Christine
at 2012-08-07T17:09

先來兩張不養眼的圖... http://ppt.cc/QHTN http://ppt.cc/u2A5 左邊的圖是212.04.20；右邊的圖是2012.08.07 我的腰圍從87cm→78cm 以前我曾在這裡po過文，閒聊著請問大家減肥失敗的原因是什麼，有人是因為壓力太大就會突然狂吃，有人是因為錯誤 ...

慢跑姿勢

By Dorothy
at 2012-08-07T14:04

二個月前開始輕微的運動一天鄭多燕一天快走之後是快走完跳鄭多燕到7月中的時候想要開始慢跑(因為快走都不累) 從22號開始跑，一星期大概跑4天，剩的重訓因為剛開始跑體力還不夠都半圈快走半圈慢跑30分鐘才跑了兩星期膝蓋痛慘了連走路都會痛昨天去看醫生醫生說運動量太多了… 還叫我一個月不能運動!!! ...

能跑一小時的人真的很厲害...

By Odelette
at 2012-08-07T10:40

近日為了减脂開始了慢跑人生繞著小學外圍跑大概是700多公尺差不多跑了25分鐘就快不行了呼吸時喉嚨會刺刺的頭也漲漲的都還不到30分鐘就休息了這樣减脂不曉的有沒有减到... 能跑一個小時的人我真心佩服 - ...

[請益] 瘦肚子

By Ophelia
at 2012-08-07T00:26

不太清楚該不該發在這裡不過我實在不知道要問誰小弟身高183 體重約莫72 73 乍看好像是蠻標準的身材但其實每個人第一眼對我印象就是太瘦原因可能是我四肢真的很細重量都在肚子那邊大約一年前我體重在65那邊徘徊肚子也沒有這麼大現在肚子整個肥了一圈像游泳圈一樣想請問我該 ...

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