安海瑟威素食減肥法 - 減肥

Odelette avatar
By Odelette
at 2012-08-09T17:57

Table of Contents



來自素食展的文章:

美國女星安海瑟威的減肥方式,她完全不吃魚、肉、奶製品
只吃蔬菜、豆類;她認為這種新素食減肥法可排毒,降低膽固醇、脂肪攝取
不僅藉此維持好身材,也讓她充滿活力,皮膚看起來更水嫩、有光澤。
美國女星安海瑟威的減肥方式,她完全不吃魚、肉、奶製品
只吃蔬菜、豆類;她認為這種新素食減肥法可排毒,降低膽固醇、脂肪攝取
不僅藉此維持好身材,也讓她充滿活力,皮膚看起來更水嫩、有光澤。


另外吃素的藝人還有林熙蕾、大S、蕭亞軒、蔡健雅、陳綺貞、藍正龍...等
現在國內19~44歲人口中,每10個人中,就有1個長年吃全素
很多人怕吃素會不健康,其實只要注意營養的均衡,
素食不但不會影響健康,反而可以防止許多致命的疾病發生

最後素食展有限時限量的早鳥門票,分享給大家線上取票:
http://www.top-link.com.tw/web/2012/200/ticket.php?income=388


--
Tags: 減肥

All Comments

Hardy avatar
By Hardy
at 2012-08-13T13:09
推正妹
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2012-08-14T00:16
=.= 這算什麼廣告??
Belly avatar
By Belly
at 2012-08-17T05:23
還有林逸欣....有吃素長期以來的身體狀況研究嗎?
Eden avatar
By Eden
at 2012-08-20T19:33
若是身體有長期病症,像糖尿病,適合吃全素嗎?
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2012-08-25T12:19
進去後選 Scientific Support
Jacky avatar
By Jacky
at 2012-08-28T16:50
關鍵字是"營養均衡" 只要做到這項 吃素沒甚麼不好
Enid avatar
By Enid
at 2012-09-01T05:23
均衡飲食 而不是迷信吃素
Jake avatar
By Jake
at 2012-09-01T20:02
也不全是因為宗教因素吧!有的人是個人因素,有的人為了環保
Faithe avatar
By Faithe
at 2012-09-04T01:16
只是吃素而已就變成迷信了啊 呵呵

女生重訓真的有這麼可怕嗎......

Sarah avatar
By Sarah
at 2012-08-09T15:28
其實不知道該不該PO這個版,不過稍微有相關,還是PO一下。 原PO一直以來都有賀爾蒙失調的問題,從小手毛腳毛長到被笑毛怪不說,青春痘從國 中青春期到現在25歲了還是沒少過。MC長期不準,有時候一個月來兩次,有時一個月都不 來。更糟糕的是以前我還覺得MC不來樂得輕鬆所以沒差(一整個就是很不重視自己身體的 ...

作息不正常但我精神都很好?

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2012-08-09T13:32
各位好,由於我是研究生的關係,常常的熬夜到兩三點甚至更晚 另一方面我又很想減肥,得知作息不正常的話減肥會很困難 但我想請問各位一下,如果我每天都大約兩三點甚至更晚才睡 都睡到中午十二點一點才起床 睡醒不會有疲勞感反而有種體力回復的感覺 之前有發文詢問過,如果熬夜或是沒睡飽容易造成基代下降 那我 ...

調作息...

Valerie avatar
By Valerie
at 2012-08-09T10:59
其實睡覺跟減肥一樣需要詳細規劃的 差別在於多吃會變胖,多睡卻不會存起來 (頂多補足...) 而少吃會瘦肌肉,少睡卻很容易出人命的 (睡覺是高利貸QQ) 雖然這裡是FITNESS板不是睡覺板,那就跟牽一下兩者關係吧 但睡不好會作息亂然後生理、飲食、工作失調,最後體能變差 (所以還是有關XD ...

外食族該怎麼吃的健康又能減肥呢??

Isla avatar
By Isla
at 2012-08-09T10:57
我工作11個小時~~早上八點起床~到公司9點~~要上到晚上八點~~ 我早上忙完大概都10點開始吃早餐 早餐~都吃全麥土司~加生菜水果一片起司~~配無糖豆漿一杯 有時會吃糙米飯或粥加素食的菜 午餐~12點到1點 我都吃素食的菜~~加一碗五穀飯~~ 或吃自助餐幾樣菜加一 ...

游泳不能減肥???

Olivia avatar
By Olivia
at 2012-08-09T09:28
※ 引述《louis123321 (沈胖胖)》之銘言: : 我原本一直相信游泳可以減肥啦(雖然高中沒成功過...XDDD), : 只是我是突然聽人說游泳減肥效率奇差無比, : 上網Google 游泳+減肥 也超多文章說游泳真的對於減肥來說很鳥, ...