家用跑步機選擇請益 - 健身

Olga avatar
By Olga
at 2014-01-07T16:20

Table of Contents

我是否已經詳讀置底文及精華區中的
是!
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因為冬季天氣時常又濕又冷
決定買一台跑步機放在家裡運動
通常是快走(接近小跑步的速度)
每次使用大約35分鐘
家人也會一起使用(2~3人)
體重最重的家人也不超過70公斤

我的預算大概五萬以下
看到大家蠻推薦喬山和SOLE的
我有看到以下幾款 麻煩大家給點意見
或其他有CP值更高的選項也請告知，謝謝！
1.喬山 Horizon
Adventure 2 plus
官網定價42,800
2.喬山 Tempo
T903
官網定價33,800
3.SOLE F63
官網定價39,999

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Tags: 健身

All Comments

Bethany avatar
By Bethany
at 2014-01-08T16:23
預算五萬可考慮paragon6

請問肌肉是完全柔軟的嗎

Joe avatar
By Joe
at 2014-01-07T13:12
其實一般所稱的「筋」有很多含意。 舉凡肌肉、肌腱、韌帶、神經，好像不是骨頭類的都有人這樣稱呼。 大概跟「骨刺」一樣被廣泛使用，椎間盤突出、骨頭增生、滑脫...... ----- 回到主題，肌肉的柔軟度。 肌肉的柔軟度有時會以關節活動度來測試， 然後再以手感判斷是屬於關節囊或是肌肉的緊繃， 詳情請洽 ...

放下鄭多燕，試試壺鈴吧

Iris avatar
By Iris
at 2014-01-07T09:58
認真的說 壺鈴沒有任何替代品 曾經拿過槓片、啞鈴來當壺鈴用 由於大小、形狀、重心配置的關係 效果會大打折扣 甚至容易受傷 壺鈴有許多獨特動作 Swing、Clean、Snatch、Windmill、Turkish Get-Up、... 不用壺鈴根本效果大打折 有人會說我用啞鈴做上述動作也做的出來 但別忘 ...

請問肌肉是完全柔軟的嗎

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2014-01-07T09:46
肌肉組成是由肌纖維束連接起來 大概就像這個圖示 http://www.hksports.net/hkpe/anatomy_physiology/images/muscle_fiber.jpg 健康的肌肉應該要是有彈性的 完全柔軟的只有脂肪而不是肌肉 如果你摸到一束一束 壓了還會疼痛 通 ...

放下鄭多燕，試試壺鈴吧

Margaret avatar
By Margaret
at 2014-01-06T23:03
其實壺鈴應該有很多替代品 譬如類似 愛地潔 的瓶子 http://ppt.cc/PdWW 壺鈴可用任何有把手的重物取代 例如裝東西的書包或桶子 -- - ...

放下鄭多燕，試試壺鈴吧

Ida avatar
By Ida
at 2014-01-06T21:21
https://www.youtube.com/watch?v=qSuVgZmCWiE https://www.youtube.com/watch?v=K6B02No8Jes https://www.youtube.com/watch?v=AAuSQEYs4ws 看了一下影片，覺得和自己學得不太一樣。 這位 ...