家裡做HIIT - 健身
By Andy
at 2019-03-10T16:15
at 2019-03-10T16:15
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前幾天看到Whitney Simmons分享一組HIIT
https://www.instagram.com/p/BumfeUcgkGv/
馬上在家裡試試看(順便分享一下
做了12分鐘是真的蠻累的
第3和第5個動作對我來說比較有難度,嚴重肢體不協調~"~
而且沒穿鞋子第3個動作腳好像有點不舒服QQ"...
像這種動作很快的HIIT,大家動作會做很確實嗎?還是位置帶到就好了
--
https://www.instagram.com/p/BumfeUcgkGv/
馬上在家裡試試看(順便分享一下
做了12分鐘是真的蠻累的
第3和第5個動作對我來說比較有難度,嚴重肢體不協調~"~
而且沒穿鞋子第3個動作腳好像有點不舒服QQ"...
像這種動作很快的HIIT,大家動作會做很確實嗎?還是位置帶到就好了
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Tags:
健身
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By Irma
at 2019-03-12T17:44
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at 2019-03-17T05:03
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By Olive
at 2019-03-20T23:30
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