左手腕有舊傷 - 健身

很久以前受傷時候有看過醫生，也是調整熱敷。
近日練重訓，就發現左手腕有點怪怪
一開始是練屈肌跟伸肌的時候，稍微重量大一點
左手就拿不住啞鈴，只有中指跟無名指特別明顯握不住。
　　　
　　做臥推，左手腕會「咖」一下。　

　　讓我困擾就是，手腕沒有傷痛　轉動也無阻礙
　　看醫生怕只是診斷之後就是熱敷而已。

　　 有人有相同的經驗可以分享或是給我一些建議
感謝^^

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有時候我被逼著說話，有時候卻沒有人願意聽我講。
後來我也看見了彼此拼命說話又或者一句話也沒的人們。
但還好，我們終究可以遇見說與不說都能開心的人。

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