市售營養強化牛乳 - 健身

By Regina
at 2017-12-07T20:25

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最近沒有時間去costco買牛奶來喝，晚餐時間想喝牛奶只好去7-11買，最近也最方便

不過就在剛剛，喝到一半想說來看看成分好了，結果發現
https://i.imgur.com/CaZArH2.jpg

這種加鈣加鐵的牛奶不只是有加奶粉而已，還有添加鮮奶油，而且含量還第三高，是不是
買白色盒裝的普通牛奶會比較好

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Tags: 健身

All Comments

By Eden
at 2017-12-09T06:22

當然是買純鮮乳好

By Puput
at 2017-12-10T02:11

不覺得喝個鮮奶還要莫名喝下一堆有的沒的很詭異嗎

By Lucy
at 2017-12-11T00:52

脂肪含量太高了

By Caroline
at 2017-12-14T05:44

我都自己養一頭牛

By Kelly
at 2017-12-15T11:11

包裝上有標示乳飲品的都是這樣啊

By Olga
at 2017-12-18T19:06

只買有牛牛貼紙的

By Skylar Davis
at 2017-12-19T05:53

喝一般的就好啦

By George
at 2017-12-21T12:32

寫牛乳的通常都這樣

By Bennie
at 2017-12-25T19:05

花大錢買合成調味奶做啥？

By Hamiltion
at 2017-12-26T21:27

等你養一頭牛記得上來分享

可以紀錄飲食的app?

By Jacky
at 2017-12-07T20:22

請問大家都怎麼紀錄自己3餐呢？我朋友都用筆記本記錄，但我喜歡科技一點，本來有想過是不是用手機記事本記就好但覺得有個app應該更好，但始終找不到適合的。大家可以分享看看自己怎麼紀錄三餐飲食的嗎？我怕我再找不到可能會想用google行事曆建立一個飲食清單。三餐用不同顏色，這樣好像很一目瞭然... ...

減脂15周遇到停滯求未來方向

By Eden
at 2017-12-07T19:39

目前已經減脂滿15周本來是要滿16周的時候上來問因為了解到減脂太久也不好但停滯期比我想的還早我的體重體脂已經一個禮拜沒有變化了以下是個人資訊 81KG-andgt;72KG 26%-andgt;19.6% 一開始的BMR約1750 TDEE約2275 熱量是吃1800卡 16 ...

免費動作評估

By Annie
at 2017-12-07T19:22

各位巨巨跟美女們明天12/8的下午16:00-18:00之間我在KAT Fitness https://www.facebook.com/katfitnesstw/ 台北市信義區永吉路302號B1 又有空可以幫忙免費評估動作中的疑難雜症喔。有空的朋友們可以直接在時段內過來找我。找不到我可以問櫃檯或加我 ...

快速燃燒臀腿的訓練 (中文字幕)

By Lauren
at 2017-12-07T18:28

https://goo.gl/AKJsPd 這次的內容是針對臀腿的訓練，特別的地方在於，不需要瑜珈墊，如果需要抓地力可以穿著鞋子，但光著腳也可以做，動作包含：踏板深蹲、蹲姿開腿、單腿點地、腿後腱伸展。踏板深蹲：動作一開始會像徒手深蹲的姿勢，但要讓一隻腳的腳跟抬起來，起身的時候換腳，讓另一隻腳的腳跟離 ...

好痛痛 - 膝蓋骨折之脛骨平台骨折

By Anthony
at 2017-12-07T17:47

https://i.imgur.com/oF7MWic.jpg 各位巨巨晚安, 大家常聽到的膝蓋受傷除了跳耀者西、跑者膝、十字韌帶、半月板等等。如果遇到衝擊力強的,還可能「脛骨平台骨折」。脛骨平台骨折除了被車撞之類的強大衝擊力量因素外, 滑雪、跑步、跌倒...等等也可能造成脛骨平台的壓迫性骨折。假 ...

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