師大或者各運動中心重訓游泳團 - 健身

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最近一直被說很胖,所以打算奮發圖強,好好的去去重訓跟游

泳。不才在下只是初學者,所以您如果會健身跟游泳的話,可以麻

煩您帶我一下,個人會非常感激。

區域是台北地區,目標地點是師大,或者各大運動中心,大同

運動中心或者中正運動中心,游泳則是三重地區或者各大運動中心

,如果您是三重蘆洲五股地區,會更好喔。

非常糟糕的基本資料,男生,178/85,二十多歲,希望目標是

178/90。如果您願意一起努力,請聯絡在下,感恩。


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http://www.wretch.cc/album/iamstephane

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All Comments

Callum avatarCallum2011-06-30
90??
Aaliyah avatarAaliyah2011-07-01
???????
Hazel avatarHazel2011-07-04
這種要求還是地一次見到
Mia avatarMia2011-07-06
喔 懂了 原PO有在練健身是吧
Franklin avatarFranklin2011-07-10
推178/90!!!
Suhail Hany avatarSuhail Hany2011-07-11
搭配的體脂肪要是10%以下 你應該可以進全國分組前三
Gilbert avatarGilbert2011-07-12
看照片應該練得很專業了吧,至少比我專業的非常多