師大重訓室(分部板) - 健身

※ 引述《p78533578 (小馬)》之銘言：
: 仰臥起坐椅。(一次一百下，我認為就夠了。^^")
: http://www.wretch.cc/album/show.php?i=p78533578&b=47&f=1816807842&p=9

借p大拍的照片發問

請問用這台機器做仰臥起坐有什麼好處阿？

避免手抱頭的時候去拉頭嗎？


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