幫助啟動核心的輔助工具? - 健身

By Ingrid
at 2018-08-25T21:37

Table of Contents

我的物理治療師推薦我買這個東西
https://i.imgur.com/J4EGPER.jpg

使用方式好像是利用壓力的改變來判斷姿勢
有沒有錯誤或是有沒有代償之類的

youtube上面也有使用影片
https://youtu.be/O0bMUrzZxAA

物理治療師在旁邊指導使用的話應該是個不錯的工具
有板友有使用過的心得嗎@@?

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All Comments

By Rosalind
at 2018-08-30T09:43

治療師不自己買叫你買幹嘛

By Frederica
at 2018-09-01T15:51

我推薦你換個治療師

By Regina
at 2018-09-04T01:17

要用的人自己買啊前兩樓發生什麼事

By Rosalind
at 2018-09-08T22:53

用關鍵字去找找看你就知道了相關研究蠻多的

By Zanna
at 2018-09-11T06:20

如果有治療師在旁邊指導才能用,那個案買了也無法自用啊

By Valerie
at 2018-09-11T18:18

這要專業人士指導使用，那自己買幹嘛，再順便考個執
照嗎，俗話說三折肱而成良醫，看久了自己出來當治療
師剛好能用XD

By Callum
at 2018-09-14T23:20

用手機支架夾著，放在眼前，做動作時就能看到氣壓計了。

By James
at 2018-08-25T21:28

前兩週上皮拉提斯，在臀部暖身旋轉動作時，因腿後側需伸直，突然左大腿後側稍痛了一下，原本想說只是暫時，隔天依舊請上瑜珈、健身等等但左大腿後側靠內側的某條筋（一直延伸到大腿根部），除了下犬式不會之外，在坐姿前彎、站姿前彎、半月式等等，或上拳擊課旋踢、槓鈴deadlift時站立的左腳後側 ...

By Caroline
at 2018-08-25T20:47

台北場/平日 8月底9月中前 Kat-周博陽大大的進階阻力目前揪團上課，已有2-3人如果版上同仁有興趣參加請加 Line ID:xman0401 六人滿團，勿私信，代Po - ...

By Gary
at 2018-08-25T19:42

是這樣的因為我跟我弟都在重訓媽媽看到會跟我們聊聽一聽之後她表示想要嘗試我是想說幫她報個健身房並請一個教練指導重訓為主有氧為輔或是不有氧一開始當然循序漸進或許從機械式開始但希望最後能以深蹲.硬舉等動作為主想請問的是重量訓練尤其是一些自由 ...

By Faithe
at 2018-08-25T19:39

阿諾捏本肥宅為了練出人見人愛的翹PP 把臀舉加入我的課表因為健身房沒專用的器材就自行搭建克難式的可是槓鈴加上厚厚的套套後每次壓在恥骨上還是很痛為了我的性福有沒有操作技巧? - ...

By Caitlin
at 2018-08-25T18:52

最近想要開始健身，想找一個私人教練不知道有沒有人推薦台中的私人教練最好是南屯區西屯區裡面的，謝謝 ----- Sent from JPTT on my OPPO CPH1707. - ...