年輕練成巨巨，練到80歲身體狀況會屌打同 - 健身

Enid avatar
By Enid
at 2018-11-04T12:08

Table of Contents


各位年輕巨巨安安


小弟肥宅一枚 目前正在努力朝巨巨邁進

但練著練著 開始想到一個問題

就是如果練到巨巨的身材，然後也把身材為持的不錯的話

到80歲 成為老巨巨 會不會 屌打同年級的老人R

因為看到台灣很多7、80歲的老人

走路買東西都很不容易了

那健身到老的老巨巨，到了80歲是不是會屌打很多老人呢？

有沒有巨巨可以幫我解惑0..0



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Tags: 健身

All Comments

Charlie avatar
By Charlie
at 2018-11-04T15:27
樓下貼80歲巨巨圖
Quanna avatar
By Quanna
at 2018-11-07T11:12
https://i.imgur.com/nUB5Nqb.jpg
Christine avatar
By Christine
at 2018-11-08T21:22
https://i.imgur.com/uBW6UTq.jpg
Jacky avatar
By Jacky
at 2018-11-11T00:27
為什麼要等到80歲
Catherine avatar
By Catherine
at 2018-11-15T17:01
學校有個快80的阿北
臥推還可以接近100kg
看他體能狀況真的是屌打同年紀的人
Bethany avatar
By Bethany
at 2018-11-18T11:34
豪猛= = 上面那個真的80歲？我怎麼看起來像很多白頭髮
的40歲大叔....
Bethany avatar
By Bethany
at 2018-11-18T13:56
http://i.imgur.com/KQd0xKe.jpg
Erin avatar
By Erin
at 2018-11-20T16:53
會
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By Wallis
at 2018-11-22T04:50
當然會啊== 我們健身房一個7x+8x歲的老人團臥推比一
堆沒練得還強，還有辦法引體向上
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2018-11-26T04:26
同年齡的有的躺醫院有的要別人推了
Yedda avatar
By Yedda
at 2018-11-28T05:34
前提是能活到80歲
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2018-11-29T01:16
黃阿文？不知道他幾歲惹
Candice avatar
By Candice
at 2018-12-03T17:51
我們台南市長候選人豐哥啊，少數敢用裸上身當看板的
Kama avatar
By Kama
at 2018-12-06T22:38
https://bit.ly/2SCTgZz
Faithe avatar
By Faithe
at 2018-12-11T16:12
https://www.youtube.com/watch?v=6DZHKJjkM4w
Daniel avatar
By Daniel
at 2018-12-12T16:47
史特龍啊 72歲 https://youtu.be/uEfhroeTp-Y
Sarah avatar
By Sarah
at 2018-12-16T17:23
其實看看阿諾 他身體比我阿公還好
Andy avatar
By Andy
at 2018-12-19T04:42
有一些因素沒考慮 假設他硬舉四五倍體重 但是每天拉k
Annie avatar
By Annie
at 2018-12-23T13:39
推文圖真是帥呆了
Hedda avatar
By Hedda
at 2018-12-23T17:17
https://youtu.be/IedLQgNUTyk 伊萬爺爺啊！80歲，前
Ina avatar
By Ina
at 2018-12-24T06:16
保加利亞舉重選手
Edwina avatar
By Edwina
at 2018-12-27T01:00
不用練到巨巨，只要保持一定程度的運動就可以了吧。君
不見公園很多晨跑的阿伯，我到公園時他在，我離開公園
時他還在…
John avatar
By John
at 2018-12-31T15:39
半夜經過他還在呢
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2019-01-03T19:50
國外一堆老巨巨 可以看看 都很猛
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2019-01-05T15:38
因為國外以前就在練了 台灣的話只會說老了肌肉垮掉很
醜
Ula avatar
By Ula
at 2019-01-09T16:09
前一陣子還有90幾歲老奶奶做硬舉的
Emma avatar
By Emma
at 2019-01-10T21:02
日本是全世界最長壽的國家，活到八十歲只是基本而
已，身體健康也好得很，但日本人並沒有熱衷重訓。
保持均衡飲食和適度運動，才能長壽又健康吧。一堆
斷這個斷那個，然後補給品拼命嗑的人，根本活不到8
0。
Ida avatar
By Ida
at 2019-01-15T16:47
肌肉發達能幫助生活機能 但並不是長壽的必要條件
Franklin avatar
By Franklin
at 2019-01-16T01:19
練超出你日常用不到的肌肉 對身體會造成一定程度的負擔
Kyle avatar
By Kyle
at 2019-01-16T16:50
應該是飲食比較重要
Kyle avatar
By Kyle
at 2019-01-17T17:38
我覺得固定運動的體能一定屌打同年齡不運動的
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2019-01-19T16:34
你去看操場一堆老人家跑多兇,年輕人都追不上了
同年紀的老人家怎麼跟他們比體能
Eartha avatar
By Eartha
at 2019-01-22T14:11
不要講老人家啦,有沒有固定運動30己就開始看得出差距了
Bethany avatar
By Bethany
at 2019-01-25T00:54
中間不要停的話就會
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2019-01-26T13:12
靜態圖很猛 但實物動起來皮膚已失去彈性和斑點瞞不了人
Rachel avatar
By Rachel
at 2019-01-29T17:24
推h大
Madame avatar
By Madame
at 2019-02-02T22:27
在北投運動中心看過個阿北超巨
Hedda avatar
By Hedda
at 2019-02-07T19:26
https://youtu.be/17MyZBkJplc
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2019-02-08T01:36
https://youtu.be/17MyZBkJplc
Bennie avatar
By Bennie
at 2019-02-11T22:05
樓上, give me 5!
John avatar
By John
at 2019-02-12T00:14
那阿北太猛了吧..
Regina avatar
By Regina
at 2019-02-12T10:31
five!!!
Noah avatar
By Noah
at 2019-02-15T23:07
看你所謂的屌打是怎樣的情況，比什麼？差多少叫屌打？
Gary avatar
By Gary
at 2019-02-18T05:25
72歲 超猛
Heather avatar
By Heather
at 2019-02-20T09:42
活到80歲還能自由行動不需他人照顧就很不容易了
Quanna avatar
By Quanna
at 2019-02-24T09:07
不用重訓，光是有固定在動就夠了，鄉下種田的阿公體能就比
沒運動的阿公強很多
Valerie avatar
By Valerie
at 2019-02-26T19:21
我們這邊蠻多種田的阿公腰都操壞了
Freda avatar
By Freda
at 2019-03-01T15:03
黃阿文老師 65歲吧
Valerie avatar
By Valerie
at 2019-03-03T10:39
黃不只65吧？？
Ivy avatar
By Ivy
at 2019-03-05T12:28
https://goo.gl/cSkLmA
Belly avatar
By Belly
at 2019-03-07T02:09
黃教練的確65 他自己有提過
Madame avatar
By Madame
at 2019-03-08T11:57
經典代表名人 屎特濃 ！XD
Olive avatar
By Olive
at 2019-03-13T03:22
阿諾也是
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2019-03-16T21:57
阿文的頭好突兀
Damian avatar
By Damian
at 2019-03-17T04:29
有保持運動就好了
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2019-03-20T14:10
有沒有運動10歲20歲就屌打同齡的了 根本不用等到80 腦子
也是 我看你2項都需要更努力
Lily avatar
By Lily
at 2019-03-21T16:41
要看什麼叫做屌打吧，硬舉二十年跟種田二十年誰的傷多還
不知道，還是比誰看的醫生多多的叫屌打？
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2019-03-25T02:43
依我看，以現在健力的風氣，大概10年後就會多一大堆連行
動都不利索的中年人了
Ula avatar
By Ula
at 2019-03-29T11:53
之前有英國80歲拳王一拳KO小偷的新聞啊XDDD
David avatar
By David
at 2019-03-29T23:33
先要健力風氣能持續個十年再說XDD
Emma avatar
By Emma
at 2019-03-30T16:48
看來未來骨科復健科真的很好賺
Robert avatar
By Robert
at 2019-03-30T20:13
年輕練成巨巨，不代表會從此巨一輩子啊，中間不練就消了
Mia avatar
By Mia
at 2019-03-31T01:13
可以參考黃阿文教練啊，看他八十歲的時候維持的怎樣

不考慮天氣會喜歡跑步機還是操場

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2018-11-04T11:39
跑步機 因為外面空氣太差 這陣子在外面騎車 騎到眼睛過敏 覺得胸口吸氣不順 甚至連皮膚都出狀況 改去健身房後都好了 而且健身房還有橢圓機 不傷膝蓋 喜歡往室外跑的最好去山區 健行、爬山之類的 越高越隱密越好 學校操場或公園可能還好一點點 路跑簡直慢性自殺 年輕可能沒感覺 像我們快中年 真的很有感受 台 ...

請問戰繩有什麼好的訣竅嗎？

Ethan avatar
By Ethan
at 2018-11-04T10:31
我真的好想練好戰繩... 觀察很多水管影片 看大家都可以甩的很流暢又持久 而且都甩的啪啪作響，真的好酷！ 但我自己甩怎麼樣都覺得卡卡的 而且很小聲也常常撐不過30秒 目前比較大的疑問是正握反握有差嗎？ 還有繩子是向前空中甩還是打地面？ 手臂動作範圍要揮的很大嗎？ 請求各位戰繩高手指點 感謝大家！ --- ...

深蹲水平是不是很難？

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2018-11-04T10:28
看到很多人分享影片 或是請教深蹲影片 看到深度都沒有過水平 現在資訊爆炸時代 網路上有一大堆影片教學 都強調訓練強度及其效益 不用全蹲但至少要過水平 但看到的分享影片 很多都沒有過水平 然後又背很重 這時會思考是先天就不能蹲過水平 還是貪重蹲淺深度，欺騙自己進步 還是說：真的大多數人沒 ...

自由教練YJay1122上課心得

Olivia avatar
By Olivia
at 2018-11-04T10:26
從六月開始跟他上課至今, 每次約課時間都不固定, 不然就是常有變卦, 時常發生約好了又當天說臨時有事無法前來上課,放學員鳥的狀況 在上了幾堂課後已有多次反映此問題,希望可以改善,但是卻是變本加厲, 尤其近期更是嚴重,我(學員)主動打電話跟傳LINE欲約課的訊息都不讀不回,已讀不回, 不然就是隔很久才回,說自己 ...

深蹲腳掌

Daniel avatar
By Daniel
at 2018-11-04T09:30
※ 引述《oreo0502 (beagoodman)》之銘言： : 各位巨巨好，小的剛學深蹲不久，有教練指導過，所以姿勢應該是正確的。 : 先說一下我深蹲的習慣，腳與肩同寬，兩個腳掌向外約10-15度。 : 我在蹲下去的時候，為了要膝蓋不內夾，會感覺重心偏腳掌外側（腳仍貼在地板沒有翹 起 : ，鞋子是vans ...