康伯拉思國際體研 專業的Pilates教室 - 健身

Isla avatar
By Isla
at 2011-03-21T15:57

Table of Contents


機構名稱:康伯拉思國際體研

課程內容描述:

康伯拉思國際體研的特色之一,是擁有完整、專業的皮拉提斯團隊。
專業師資群中,有來自舞蹈、體適能背景的皮拉提斯指導菁英,
為喜愛皮拉提斯的社會大眾們提供優質專業的課程。

另外,也有來自復健醫療背景的專業師資,可為曾因受過傷,
而長期受下背痛困擾的民眾,提供更安全的Pilates 復健系列的課程,
例如下背痛核心復健課程,脊椎側彎及個別指導復健課程。

本教室另有兒童Pilates姿態訓練課程,孕婦健康瑜珈,Pilates進階技巧,
團體核心床Allegro課程等,歡迎細細品味康伯拉思專業、完整、國際化的皮拉提斯課程。

*持以小班制、精緻化、高專業品質的教學呈現給學員
*康伯拉思具備最完善的器械及小輔具,幫助您周全有效的學習
*康伯拉思的師資皆接受過Polestar Pilates高等國際教育機構認證與訓練
*康伯拉思精心營造一個溫馨、舒適的身體活動空間,讓您能放心地悠游在Pilates的殿堂!

------------------------------------------------------------------------------

費用:

MAT墊上課程 單堂$500元
10堂優惠$4000元

Allegro核心床課程 單堂$700
10堂優惠$6000

歡迎來電洽詢及預約上課

------------------------------------------------------------------------------

地址及聯絡資訊:

台北市士林區文林路197號2樓

2883-4558,2883-4188

BLOG: http://tw.myblog.yahoo.com/corepilates-taiwan/
官網: http://www.corepilates.com.tw/

--
Tags: 健身

All Comments

Iris avatar
By Iris
at 2011-03-22T15:19
我一天都會喝到約4000CC左右的水,跳完也會補充500CC
對不起我耍笨了回錯文><!

運動過度?

Zora avatar
By Zora
at 2011-03-21T13:03
大家好! 終於讓我找到這個版 我目前會上健身房的課 每每吸引我的都是 拉丁有氧 其它舞蹈課程 都半年的會員了 從來沒有用過重訓的器材 就在這幾個禮拜.......... 我的膝蓋開始會酸了= =and#39;and#39;and#39;and#39; 拼命的GOOGLE 加爬文終於發現 重訓真的很重 ...

休息天的飲食問題

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2011-03-21T07:34
小的不才 慢跑時一個動作、一個腳步不對,再度成為傷兵一枚(這次不是膝蓋了XD) 原則上是跑三休一,今天是第三天,結果出狀況只跑了約20分鐘就無法繼續跑了.. 因為這樣心情好憂鬱,還會亂發脾氣~and#34;~ 明天休息一天,請問休息當天飲食跟運動時一樣嗎? (我是照版娘辛苦排出來的菜單走滴) - ...

為什麼很容易復胖

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2011-03-21T02:51
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) 基本資料 性別:男 年齡:27 身高:179 體重:79 BMI:24.7 體脂率:14.6 三餐內容 三餐一定有吃 每天都吃不一樣 很難說明 適量 卡路里會大約目測控制 沒有做精確的計算 原則就是不要吃太飽 食物 ...

運動時間與燃料的選擇

Oliver avatar
By Oliver
at 2011-03-21T00:47
聲明:本篇照片僅用於交流討論,請勿挪作他用 =========================================== 用閒聊是因為我想睡覺了= = 這個時間po圖就好....有興趣的請翻 運動生理學-體適能與運動表現的理論與應用 原著:Scott K. Powers, Edward T. H ...

我要健康減油!!

Dora avatar
By Dora
at 2011-03-20T22:13
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:(是/否,未詳讀即發問者刪文退回)是 基本資料 性別:男 年齡:26 身高:168 體重:75kg BMI:26.57 體脂率:20% 參考照片:100kg http://ppt.cc/mPI( 現在 75kg http://ppt.cc/LRy2 三餐內 ...