康是美換新的體脂計 - 健身

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By James
at 2013-05-19T18:54

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最近在康是美買了台體脂計 型號: Omron HBF-214型

爬文有板友反應這台量會高出 3%

所以實際量到的數值要再減3%嗎

請有使用過這台的大大幫忙解答一下

謝謝

※ 引述《QCmmm (我不是壞虫虫QQ)》之銘言:
: 每個月固定去康是美量體重體脂肪已經也持續差不多一年了
: 今天剛好又到了這個月量測的日子
: 不過今天去康是美的時候
: 店員竟然拿出一台新款的體脂計
: 跟之前的不一樣,不需要再握手把
: 之前可以量測到的數據都可以量測到
: 不過還多了一個新的量測數據:骨骼筋率
: 我問了店員這個數據的意義
: 不過那個店員給我的答案還是讓我一頭霧水@@
: 請問有哪位大大可以幫我解答嗎??
: 順便分享一下我今天量測到的數據好了XD
: 性別:男
: 年齡:23
: 身高:174
: 體重:92.9
: BMI: 30.7
: 體脂率: 25.6%
: 基礎代謝率:1976
: 內臟脂肪:14%
: 骨骼筋率:33.2%
: 還想在請問一件事
: 我一直有持續在運動
: 體重體脂肪都有在下降
: 不過內臟脂肪卻維持在14%好一段時間了
: 到底要怎麼可以有效地降低內臟脂肪呢......

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Tags: 健身

All Comments

兩個半月好像卡住了 是否方法錯誤?

Joe avatar
By Joe
at 2013-05-19T17:15
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是 基本資料 性別:S男(男/女) 年齡:27 身高:166 體重:74.2 BMI:26.9 體脂率:24.3 參考照片:無 三餐內容 早餐:7:15佳湘麵包3顆50的那種每天一顆 瑞穗低脂肪鮮乳150cc左右 午餐:12:00雞腿或雞排便當 但是最 ...

作息檢討?

Agnes avatar
By Agnes
at 2013-05-19T15:10
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是 ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 基本資料 性別:女 年齡:24 身高:158 體重:50上下 BMI:20.2 體脂率:27~28 三餐內容(熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響,請儘可能量化並描述) (上班日) 早餐:培根蛋餅、饅 ...

請版友幫我看我的作息

Damian avatar
By Damian
at 2013-05-19T11:15
您好 請問一下 小弟目標是增重 175/58 希望在登入之前三個月內多5公斤 因為現在是學生 但不是很閒的學生 所以想靠搭配飲食與輕量運動(無重訓)達成 7:30 早餐 一條地瓜+牛奶+一顆蛋 8:00 睡回籠覺 9:00 走15分鐘的山路(斜坡) 9:00~12: ...

turbofire的彈力繩

Enid avatar
By Enid
at 2013-05-19T11:00
我最近拿到新買的Chalean extreme和Turbofire 目前已按照混合混合課表做了一個禮拜 每次做完都超有成就感的XD 我的彈力繩是朋友送的 我記得他是跟我說是五公斤/拉力10公斤(我不是很確定orz) 不過我我用這條彈力繩做其實拉不太起來Q__Q 所以我想換一條試試看 我爬版看到有人推薦AL ...

屁屁推進器

Hardy avatar
By Hardy
at 2013-05-19T00:55
+++最近買了大家推薦的Azar藍皮文法書 平常放在隨身聽裡面 今天臨時想聽Joy Division 於是就變成這種搞笑的組合: http://imgur.com/AWcTQpI Btw今天操腿日 新加入了這個動作 http://www.youtube.com/watch?v=HrzibHZOPts ...