彈力帶 護膝 - 健身

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By Christine
at 2012-08-14T01:05

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請問台南哪裡可以買到好的瑜珈彈力帶

又磅數多少為最佳呢? 薄還是厚的好?

請問瑜珈墊怎樣分別好壞呢?



還有
　哪裡可以買到醫療級的護膝　護肘　護腰？？？


謝謝您熱心的回答






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Tags: 健身

All Comments

Steve avatar
By Steve
at 2012-08-14T19:57
那個，PTT有瑜珈板....
Noah avatar
By Noah
at 2012-08-15T11:12
醫療級的就去醫療用品店阿

自己煮一餐對於量的掌握?

Edwina avatar
By Edwina
at 2012-08-14T00:27
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） 是 基本資料 性別：男 年齡：25 身高：170 體重：81.5 BMI： 28.2 體脂率：26.1 (今天健身完量的 比起上一篇參考就好 qq) 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填） 三餐內容（熱量 ...

購買啞鈴的一些疑問

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2012-08-13T19:17
做了一陣子的chalean extreme，用的是家裡兩組重量比較輕的啞鈴 但最近發現，真的會像Chalene說的一樣，會漸漸想舉更重的重量XD 所以就想在網拍購買較重的啞鈴回來使用 在找的時候發現，有一些拍賣上有販賣NG出清的電鍍啞鈴 跟一般全新的啞鈴金額真的差很多，買4支的錢全新的只能買2支 這樣的價格 ...

飲食建議

Enid avatar
By Enid
at 2012-08-13T18:19
※ 引述《linhu (hugh)》之銘言： : 大家好 : 因為最近拿到神奇(對我來說)的東西--電鍋 : 因此想拿來試試看低油低脂飲食 : 自己東試西試了5天 : 大致弄出了一個模式 : 但有點擔心這樣吃會營養不良 : 因此post出菜單 : 麻煩各位指教 : 早：(1) 600 cc低脂或全脂牛奶 + ...

要消脂 又想長肌肉

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By Catherine
at 2012-08-13T09:01
原po 身高159 體重46-47 體脂肪22-24跑 每天晨泳2500M-3000M 一周5~7天 晚上會上健身房1個多小時做一些器材 目前都在做腰部andamp;背部的訓練 飲食方面沒有忌口 不吃炸的 除了愛喝綠豆沙之外不喝其他飲料 (已控制到一周至多2杯) 愛吃麵包 肚皮水水肥肥的 希 ...

蹲下才會痠痛的腿

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By Ophelia
at 2012-08-13T06:52
本來沒有跑步習慣只有騎x-bike 後來為了陪老媽運動去了操場~ 開始跑步已快有一個月的時間了 每天(包括星期日)都跑400m*10圈(大約25分鐘) 也都有熱身跟跑後拉筋... 但突然就大腿靠近膝蓋那邊(看舉重選手才會有的肌群atat) 普通走路跑步都不會有感覺 但蹲下就會痛...andgt; ...