彈力帶怎麼清洗 - 健身

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By Dora
at 2021-06-27T22:00

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https://i.imgur.com/9NjTcVG.jpg
https://i.imgur.com/3MLNABJ.jpg

各位巨巨好，
我今天買了迪卡儂的彈力帶，
有到河堤的單槓使用，也有踩在地上，
回到家後想說泡肥皂水清洗，或噴酒精擦拭，
請問哪一種清潔方式對彈力帶的傷害比較小，
怕清潔過幾次後彈力帶就鬆了，還是有比較正確的清潔方式可以教教我嗎，感謝！

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Tags: 健身

All Comments

Zanna avatar
By Zanna
at 2021-07-01T18:54
我是只有用稀釋香皂水泡
Oscar avatar
By Oscar
at 2021-07-02T10:44
不知道有什麼好洗的 沾到土濕抹布擦一擦就好了吧
Catherine avatar
By Catherine
at 2021-07-05T08:04
不過三級後我彈力帶沒帶出門，怕就噴酒精吧
Hedda avatar
By Hedda
at 2021-07-08T09:59
現在不是連單槓都封起來不能用了嗎
Edwina avatar
By Edwina
at 2021-07-08T12:20
不過下次單槓上先噴酒精再用廚房紙巾擦過吧
Joseph avatar
By Joseph
at 2021-07-11T12:00
雙北喔？ 平衡回來
Ethan avatar
By Ethan
at 2021-07-15T10:25
謝謝D大Q大分享~因為我家沒有固定的,想說用單槓比較安全
Connor avatar
By Connor
at 2021-07-17T02:01
平衡推噓
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2021-07-21T09:42
只能挑晚上,剛剛我去只有我在使用,有人過來我會先讓開
1.5公尺以上
Olga avatar
By Olga
at 2021-07-25T08:47
在家用「門擋」固定在門上，就可以練了。
Jake avatar
By Jake
at 2021-07-26T00:10
印度變種株來勢洶洶，請還是不要心存僥倖到外面練。
Franklin avatar
By Franklin
at 2021-07-26T01:30
鬆倒是不至於，但放久了會龜裂。可以灑滑石粉痱子粉加減
保養一下
Leila avatar
By Leila
at 2021-07-28T22:09
像這樣：https://i.imgur.com/7FMADRP.png
https://i.imgur.com/ebaEYU5.png
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By Olivia
at 2021-07-31T04:12
你單槓沒先清潔還是有接觸風險。家裡有夠重的桌腳或樓梯扶手
支柱，上下套位置夠模擬滑輪下拉.上下斜胸推夾胸。推噓平衡
完畢
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2021-07-31T23:10
好的,謝謝E大V大分享,不曉得迪卡儂有沒有賣門檔,再去看看
Kumar avatar
By Kumar
at 2021-08-02T12:48
ez大 木門這樣用撐得住嗎會不會慢慢裂
Ivy avatar
By Ivy
at 2021-08-06T00:04
好~再找找看有沒有適合的支柱,可能就陽台的鐵欄杆試試看
Candice avatar
By Candice
at 2021-08-06T15:53
迪卡儂似乎沒有賣，但你可以自己試著做一個看看。
木門我不知道耶，看你力氣多大吧，哈！
Hedda avatar
By Hedda
at 2021-08-09T11:32
我是用鋁門，蠻堅固的，不用擔心會垮下來。
Hazel avatar
By Hazel
at 2021-08-14T03:53
門擋的原理就是一端擋住門，一端掛彈力帶。
Harry avatar
By Harry
at 2021-08-18T02:49
可以試著DIY做一個，不能的話就用買的囉：
https://tinyurl.com/btkjmchx
Liam avatar
By Liam
at 2021-08-22T13:03
或你也可以用拉力帶自己做一個：
https://youtu.be/rq_RGmNn6Pg?t=135
Jacob avatar
By Jacob
at 2021-08-26T07:33
門擋 迪卡農好像只有賣搭配彈力繩組的
Andrew avatar
By Andrew
at 2021-08-31T06:59
官網有寫 第8項
https://i.imgur.com/5wKdlgj.jpg
Gary avatar
By Gary
at 2021-09-02T04:48
哈哈正想說官網商品描述寫得很清楚，只是有點好奇居然
建議用乳霜，記得橡膠類的保養首選是矽油，滑石粉痱子
Delia avatar
By Delia
at 2021-09-05T23:31
粉也可以，乳霜感覺太高級？
Olive avatar
By Olive
at 2021-09-07T15:40
爽身粉？矽油？
Victoria avatar
By Victoria
at 2021-09-09T20:34
http://i.imgur.com/YvSkBJy.jpg 建議買這種設計，比較
不傷彈力帶
Rachel avatar
By Rachel
at 2021-09-10T03:15
如果變不出門擋，門也不夠牢固的話，單用身體也可以：
https://youtu.be/IP4wM2JpDdQ
Ida avatar
By Ida
at 2021-09-13T02:54
洗的話不知道 但建議使用時不要掛在太粗糙的表面
Cara avatar
By Cara
at 2021-09-13T10:52
不然就墊個毛巾之類的 一旦磨出小裂縫很容易就拉斷了
Yuri avatar
By Yuri
at 2021-09-15T19:27
對，而且要整線盡量不絞線纏繞，讓受力點平均在帶面寬
這種就像膠帶，沒破損時很粗勇，一有缺口就整條斷面。
Delia avatar
By Delia
at 2021-09-17T23:16
好，謝謝以上大大分享
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2021-09-18T13:10
現在公園設施不是都圍起來了嗎？
Sarah avatar
By Sarah
at 2021-09-22T02:49
好奇詢問一下v2266514 那款是哪裡出的嗎

引體向上半程20下跟全程10下？

Elma avatar
By Elma
at 2021-06-27T18:29
https://youtube.com/shorts/qjRVI9PG0Ps?feature=share 如影片中 前面十下我的手臂並沒有完全打直 所以這應該是半程？ 後面三下我的手臂是完全打直後再往上拉 不過全程我只能做十下 半程的話慢慢做大概可以做到20下 如果以肌肥大目的來說的話，大家會比較建議半程 ...

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Blanche avatar
By Blanche
at 2021-06-27T18:04
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By Daniel
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體重突然增加求指教

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at 2021-06-27T02:53
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別：女 年齡：20 身高：171 體重：62.8 BMI：21.4 體脂率：29%左右（家用體脂計，只有腳有感應片，生理期後） ↑以上資料若未填齊或刪除任一項，文章就會被刪除。 三餐內容：熱量估算易受餐飲的原物料、份 ...