彈力繩 - 健身

Donna avatar
By Donna
at 2011-08-03T19:45

Table of Contents

想問一下有彈力繩的大大們

你們的彈力繩壽命大概多久阿~~~

今天正在努力做chalean

我用的是藍色的彈力繩~滿粗的~

結果把手的部分突然~啪一聲就斷掉了~~~~

買不到3個星期就這樣正常嗎????

回彈到我的手臂~手馬上就紅了...........

我是不是要拿回去店裡和老闆吵一下阿~~畢竟也是300元一條~

哭哭~因為預算不夠沒辦法買很多組啞鈴~~~~~~

--
Tags: 健身

All Comments

Odelette avatar
By Odelette
at 2011-08-05T06:01
還是買啞鈴吧
Doris avatar
By Doris
at 2011-08-09T21:27
啞鈴+1，耐用很多！
Jake avatar
By Jake
at 2011-08-13T22:00
拍拍 你至少用了三個禮拜 我一集Chalean還沒練完彈力繩
Annie avatar
By Annie
at 2011-08-16T05:44
就掛了 大概只用了三十分鐘吧=.=
Ina avatar
By Ina
at 2011-08-17T09:52
買一對短槓跟夠用槓片組合
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2011-08-17T23:14
一般慢跑運動鞋的下緣，對彈力帶/繩施力時有些地方過於銳利
Ida avatar
By Ida
at 2011-08-18T16:17
大概都是固定有幾個動作容易造成斷裂，這些段落後來都脫鞋作
Yuri avatar
By Yuri
at 2011-08-18T18:00
斷掉很正常，本來就不耐拉
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2011-08-21T04:44
都買那麼久了妳還想拿回店裡跟老闆吵...
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2011-08-25T04:22
我買了一組 1、2、3 公斤的才六百多，很好用耶
Noah avatar
By Noah
at 2011-08-27T00:24
大創啞鈴一公斤一個39元也可以用很久XD

請問一天運動兩次30分和一次運動60分,那個好?

Ina avatar
By Ina
at 2011-08-03T19:36
今天我在運動時,突然想到這個問題, 這個月起,我讓自己慢跑60分鐘,但有時候跑到很無力, 所以我想說能不能分兩次跑,一次跑兩次各30分, 有人看過這個報導之類的嗎? 或者有醫生提過,謝謝囉!! - ...

肌肉長出來了，糖尿病的臉就綠了

Linda avatar
By Linda
at 2011-08-03T15:14
圖文版：http://kbtalking.cool3c.com/article/49410 圖片來源 標題：肌肉的生成有助於預防糖尿病的生成 如題，該研究是加州大學洛杉磯分校的博士所得到的結果，已發表在九月號的醫學 期刊中。主要是人體中肌肉的比例問題，調查13644個BMI指數超過16.5成年人中， 測 ...

肌肉不用力到底看不看得出來

Steve avatar
By Steve
at 2011-08-03T14:07
最近看了板上的一些新手文，也開始嘗試持續做重訓 第一個月體脂肪也從18降到17 但是練到現在有個小小的問題 就是像是腹肌這玩意，當然是要有形狀才會好看，但是我自己練到現在 假如沒有出力，放鬆的話，他馬上又會變成一大團XD 所以想問問，假如練到後來，是可以練到讓腹肌就算不出力，也還是有形狀的嗎? ...

現在已經是在家運動的時代了

Liam avatar
By Liam
at 2011-08-03T13:33
https://www.facebook.com/?sk=inboxandamp;action=readandamp;tid=091tqbSrXn68vB%2FPUlEZpg#!/photo.php?fbid=1875131132602andamp;set=o.168331929862828andamp;ty ...

為什麼游蛙式都不累..自由式卻累死了

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2011-08-03T13:26
※ 引述《TIEW (MANGO)》之銘言： : 我跟原PO相反，我自由式如魚得水，蛙式要我的命= = 蛙式前進的動力在腳夾水而非踢水 如果腳的姿勢錯誤 就會耗費很多力氣但前進很慢 : 簡單說一下自由式的感覺 : 「魚式游泳」那本書可以借來看 : 簡單你是用你身體的重量傾斜，然後滑出去的 : 手不用出力划， ...