彰化相約街健 - 健身

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By Candice
at 2019-05-12T01:26

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小弟本身最近剛接觸街頭健身，想要找些人一起相約練習街健動作，目前本身還是個小菜雞
還沒辦法暴力上槓，但都有練習目標是國旗，想要找人一起來切磋練習街健，大部分都在南
郭國小或是市立兒童公園練習。
有興趣的話可以站內信聯絡相約。
大家一起努力一起看動作，感恩。

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Tags: 健身

All Comments

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By Caroline
at 2019-05-12T22:54
以前都在延平公園，現在到北部工作了
彰化真的很少遇到同好，加油啊
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By Callum
at 2019-05-14T12:09
感覺去台中比較好約一點
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By Edith
at 2019-05-17T20:25
台中哪裡可以街健，想參加!
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By Oliver
at 2019-05-19T00:19
南郭國小真是近！！！

自稱教練但又不明說到底要賣什麼???

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By Yuri
at 2019-05-12T00:55
如果是正派的教練或業務要推銷/賣各種健身課程或產品 課程或產品內容/價格多少 一開始就明說 大家明買明賣 如果是遇到這種教練或業務 我是不會排斥的 但最近遇到很奇怪的教練/業務(自稱教練 感覺也只是自稱的而已) 一直跟我推銷/說可以幫你瘦 你看那個會員幾個月瘦幾公斤 你看這個會員練什麼練多好 他 ...

高雄場-壺鈴運動三大動作技巧專門班

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By Aaliyah
at 2019-05-12T00:39
日前台北場反應熱烈，教練們特別開高雄場，名額有限，要報名要快喔！ 上課內容： 帶你用壺鈴做出最好的訓練動作 基本動作觀念指導 *教你用正確握法來提舉壺鈴，降低手腕受傷風險 *學習架式動作，讓你找到最舒服的休息姿勢 如何做好壺鈴專項-挺舉、長循環、抓舉 *挺舉(Jerk)動作學習與優化，挑戰推動自己體重 ...

練腿會很想吐有解嗎

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By Edward Lewis
at 2019-05-11T23:03
小弟健身新手 目前大約上健身房三個多月了 只要到練腿日 大約第一個動作第三、四組開始就會缺氧 打哈欠 耳鳴之類的 大約到第二三個動作就會開始想吐 有爬文看到有些人也有類似問題 照著下面的推文試過不管有沒有空腹都會這樣 呼吸調節也有特別注意沒有憋氣 練其他部位不會這樣 只有腿 有些版友說多練之後就不會了 ...

肌肉充血消下去問題

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By Mia
at 2019-05-11T22:00
小弟我健身新手 最近練二頭的時候，都按照課表，跑完，最後再加個小重量的啞鈴拉到沒力 練完基本上都會充血，可是洗澡完之後，就消下去了，感覺像是沒健身過，不知道各位巨 巨們，手臂充血後會不會這麼快就消下去 感謝各位解惑 - ...

放鬆小腹會凸起

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By Linda
at 2019-05-11T18:02
各位好，想請問一些網路上瘦身照片，關於腹部是否會刻意縮? 或是真的可以靠飲食及運 動運動持續到放鬆後小腹呈現平坦狀態呢? 請不吝賜教，謝謝 - ...