很少看過有坐式小腿訓練機？台北哪家有？ - 健身

Dinah avatar
By Dinah
at 2008-07-01T00:25

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如圖：(請手動連起來)
http://jtwyia.blu.livefilestore.com/y1pyc
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本人很想做這個運動，哪家健身房有就去那一家，
可是去參觀過中和亞健康........沒有，
新店World GYM.......好像也沒有，
誰能幫我推薦哪家有？
不要叫我自己放鐵片在大腿膝蓋上來做，因為這樣危險，
奇怪的是，這種坐式小腿訓練機很少，肩膀胸部訓練機倒是一大堆。

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Tags: 健身

All Comments

Dinah avatar
By Dinah
at 2008-07-05T20:27
我就猜是這台，台大有 = = ..
Elma avatar
By Elma
at 2008-07-08T15:42
我不是台大學生，可以付費進去使用？
John avatar
By John
at 2008-07-09T20:15
台北健身院有
Enid avatar
By Enid
at 2008-07-12T23:17
可以付費進去，但是校外生實在是不便宜 :x
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2008-07-17T08:11
台北健身院的西門或新生分店都有？這兩家比較近我家
Tracy avatar
By Tracy
at 2008-07-21T12:35
拿一張椅子配上smith呢? 膝蓋上記得墊毛巾不然很痛
Freda avatar
By Freda
at 2008-07-21T19:17
比較想知道坐著練跟站著練有何不同??
Harry avatar
By Harry
at 2008-07-26T00:17
新莊體育場有一台
Caroline avatar
By Caroline
at 2008-07-28T00:41
我不知台北健身院西門店有無 我在新生店有練過
Damian avatar
By Damian
at 2008-08-01T18:43
台中中力健身房...有
Harry avatar
By Harry
at 2008-08-05T17:54
新店有
Frederica avatar
By Frederica
at 2008-08-06T06:51
這台很讚，練完小腿會痛很久
Delia avatar
By Delia
at 2008-08-09T20:35
站姿與坐姿主要是比目魚肌與腓腸肌訓練上的差異
Rae avatar
By Rae
at 2008-08-14T05:10
後來確認新店WORLD確實有坐式訓練機。

沒有器材的健身法

Thomas avatar
By Thomas
at 2008-06-30T23:49
※ 引述《weiccc (cccwei)》之銘言： : 關於沒有健身器具輔助的健身法 : 小弟只會屈膝仰臥起坐(起來三十度) 空中腳踏車 伏地挺身 搭配慢跑 : 想要針對的部位主要「胸部」以及「肚子」 : 不知道還可以增加甚麼樣的菜單?! : 去年暑假很努力的健身也有搭配飲食 不過肚子上跟胸部正上方的油..實 ...

沒有器材的健身法

Tom avatar
By Tom
at 2008-06-30T23:21
關於沒有健身器具輔助的健身法 小弟只會屈膝仰臥起坐(起來三十度) 空中腳踏車 伏地挺身 搭配慢跑 想要針對的部位主要「胸部」以及「肚子」 不知道還可以增加甚麼樣的菜單?! 去年暑假很努力的健身也有搭配飲食 不過肚子上跟胸部正上方的油..實在是很黏人 用力時可以感覺到肌肉的存在..不過平常都看不到(淚 ...

瘦子增胖的疑問

Annie avatar
By Annie
at 2008-06-30T22:59
各位板友好 我是個不折不扣的紙片人 因為我本身矮小又瘦 所以穿衣服很不好看 再加上大學生活作息不正常 胖不起來是正常的 我身高167公分 體重45公斤 因為學校本身有健身房 想要加入健身的行列 希望各位前輩能多多指點 看過精華區的新手增重飲食 也照的算了一下我的RMR和TEF還 ...

大家的胸圍肩寬都是多少阿??

Thomas avatar
By Thomas
at 2008-06-30T21:39
欸都~ 我注意自己有沒有長肌肉的方法 除了量體脂計之外~就是量三圍XD 因為自己骨架本身小~人也不高XD 我 172/62 左右 胸圍自己量是36吋~健身前是33左右atat 這還算有小小成果 肩寬從40CM變成42CM andlt;==這感覺好像沒差= =+ 大家分享一下你們的胸圍和肩寬 ...

新手想發問~關於健身房~

Lily avatar
By Lily
at 2008-06-30T21:15
各位好 有鑑於最近板上的風風雨雨 小弟先自承是健身路上的新手 若有前輩不喜歡請先離開啊~ ---------------------------------------------- 我目前172公分 74公斤 照理來說應該是胖子 但是由於都坐在辦公室 且平常有騎腳踏車的習慣 所以我的四肢都算正常 胸膛 ...