徵一起到京站伊士邦 - 健身

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2010-07-01T22:27

Table of Contents

六月底去報名了京站2個月的課
程
不知有沒有可以互相激勵的夥伴

都是下班後直接去上六點半課的
因為有時會怠惰
所以想找人來監督我啦
<<我是女生所以也希望是女生>>
P




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Tags: 健身

All Comments

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-07-05T05:10
我也都是下班後去上課~不過常加班~都上8點半之後的課
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By Candice
at 2010-07-06T16:33
我也想報名.但是又怕繳了錢又懶的去.現在還在猶豫當中
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By Lydia
at 2010-07-07T08:04
樓上= =我繳了錢就每天去@..@~~~~~到今天也只有一天沒去
Andrew avatar
By Andrew
at 2010-07-07T19:13
我是跟樓上約好一起運動的啦 目前也是只有一天沒去
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By Selena
at 2010-07-08T11:03
以前也加入過亞力.還不是去個沒幾次.沒毅力怪不得現在好肥
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By Harry
at 2010-07-08T23:55
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

一起去游泳吧!!!!!

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By Ursula
at 2010-07-01T19:32
嗨~大家好 原po女 20 歲 居住地在土城海山這 有騎車 土城板橋一帶都可以連絡看看 希望可以徵到一起去游泳的女生 時間可以來信在橋 暑假來狂瘦身吧我們!!! (( ps: 沒有伴我整個很沒動力欸哈 )) 站內信摟 - ...

又到半夜肚子餓時刻

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By Catherine
at 2010-07-01T17:27
話說為什麼半夜會肚子餓呢? 因為晚上要運動,且晚上消化很差的關係,晚餐吃得很清淡 但很營養呢,是馬鈴薯蔬果鮪魚湯+芒果/香蕉 因為等等要跑步,所以只吃到不餓 後來就去跑高中操場了,跑跑走走了幾圈回家就洗澡,也就沒再吃東西 結果剛半夜睡醒(餓醒?)後就很難睡,想著大家告誡我要吃點東西壓胃 我就去廚房熱了晚上的湯 ...

慢慢吃有助於體重控制

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By Zenobia
at 2010-07-01T14:47
新的研究顯示 如果你想減掉一些體重的話 你的視線停留在食物的時間要久一點 因為進食太快可能會讓你容易吃得太多。 研究人員在臨床內分泌與代謝期刊中表示 因此，我們應該細細品嚐食物的香味，而不是匆匆忙忙地把食物吃光。 希臘雅典Laiko綜合醫院的研究人員Alexander Kokkinos醫學博士表示 ...

體重輕了 效率高了

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By Michael
at 2010-07-01T14:28
為調整醫護人員因忙碌而混亂的飲食節奏 並宣導健康減重的觀念 嘉義基督教醫院舉辦院內「健康減重活動」 在院長陳誠仁號召下 200多名醫療、護理及行政人員參加 昨天中午發表成果，由前三名成功減重員工現身分享減重撇步與心得。 副院長趙正安也是減重活動團體組前三名「斤斤計較隊」隊長 率領成員成功 ...

我還適合什樣的運動?

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By Damian
at 2010-07-01T13:33
我也是七、八年前車禍 左膝蓋骨裂成三塊 大概還掉了一些碎片:P 癒合後膝蓋就不是原來的圓滑形狀 而且附近的結締組織就少掉很多 做熱身動作之一 半彎下身轉動膝蓋的那個動作時 就會聽到左邊喀啦喀啦的轉動 XDDD 像齒輪一樣 如果我用膝蓋跪在硬地板上 左膝會痛到爆 在上瑜伽課碰到需要單腳支撐的動作 左腳通常就會 ...