徵同好 - 健身

Eden avatar
By Eden
at 2016-12-08T22:24

Table of Contents

小弟自身有在打網球,但相較於台灣籃球 棒球的族群

小弟在健身房顯得有點形單影隻

所以希望能認識有在打網球的同好一起研究怎樣能跟費神一樣

有全方位的球技,而不是和公園那些土皇帝用歪七扭八的姿勢亂打一通

LINE:rfederer339 或0910-337-176


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Height:185 Weight:85 Turn Pro:1998
Grand Slam titles: AO:2004 2006 2007 2010 FO:2009
Wim:2003-2007 2009 2012 USO:2004-2008
Racket: Wilson Pro staff 85 (1998-2002) PS 90 RF 97



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Tags: 健身

All Comments

Zanna avatar
By Zanna
at 2016-12-13T09:08
想學手塚區
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By Gary
at 2016-12-17T04:04
旋轉爆發力與與跨步的相關動作要重視
Audriana avatar
By Audriana
at 2016-12-19T02:47
我想學無我的境界
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By Agnes
at 2016-12-22T19:29
我想學棕熊落網
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By Megan
at 2016-12-24T05:09
想學天衣無縫
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By Kelly
at 2016-12-26T21:37
想學邁向破滅的圓舞曲
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By Connor
at 2016-12-30T20:25
留言在幹嘛啦XDDD
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By Hamiltion
at 2017-01-03T01:41
想學黑洞
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By Edward Lewis
at 2017-01-04T11:15
想學空明拳
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By Olga
at 2017-01-04T23:33
想學九陰真經
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By Emily
at 2017-01-09T05:45
想學如來神掌
Audriana avatar
By Audriana
at 2017-01-12T23:57
想學昇龍拳
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By Rachel
at 2017-01-16T16:11
想學舞空術
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By Doris
at 2017-01-17T00:07
想學九九神功
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By John
at 2017-01-18T22:45
想學龜派氣功
Poppy avatar
By Poppy
at 2017-01-19T18:43
想學飛燕還巢
Robert avatar
By Robert
at 2017-01-20T23:56
每次打完球側腹都痠痛 有加強旋轉的動作嗎
Oscar avatar
By Oscar
at 2017-01-22T19:55
想學迴旋蛇球
Lydia avatar
By Lydia
at 2017-01-27T17:07
請問腳邊截擊的滑行動作怎麼練
Edwina avatar
By Edwina
at 2017-01-30T16:29
想學千錘百鍊
Yedda avatar
By Yedda
at 2017-02-02T08:30
想學走鋼索
Thomas avatar
By Thomas
at 2017-02-06T17:39
想學一夜七次
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By Dora
at 2017-02-08T17:42
想學火焰球
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2017-02-11T10:03
想學添聾八步
Daniel avatar
By Daniel
at 2017-02-13T21:31
想學鐵鐺功
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By Ivy
at 2017-02-18T18:25
想學貝多芬交響樂
Lydia avatar
By Lydia
at 2017-02-22T23:22
想學零式短球
Madame avatar
By Madame
at 2017-02-24T12:05
推薦"網球優等生",討論不會變強,公園阿伯強在打了幾十年
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By Necoo
at 2017-02-24T16:22
想要用較短球齡去碾壓阿伯,除了天份外就是去受正規訓練

迄今使用無代糖乳清的一些歷程與心得

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By Madame
at 2016-12-08T19:26
《前言》 大概四個月前小魯發了一篇詢問無代糖乳清的文 蠻多巨巨提供了分析與幫助 之後也陸陸續續有人寄信問我相關的問題 想說乾脆一起貼出來跟大家討論分享 我知道開頭很像 不過這不是直銷文啦andgt; andlt; ----------------- I.關於小魯的背景以及一些代糖相關心得 ...

目前實施的計畫

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By Linda
at 2016-12-08T19:19
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區: ...

關於成吉思汗的轉讓?

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By Michael
at 2016-12-08T17:06
會籍是三重館推888優惠時買的 但最近因爲家裡經濟因素的問題變成需要半工半讀回到家都累了 所以沒辦法常常去 想說要轉讓會員給有需要的人 但剛剛問了一下當初幫我辦會籍的業務關於轉讓的事 他只跟我說你出示證明我就幫你辦 然後傳了 合約轉讓 1. 搬家遷移(搬離新台北市以外之證明) 2.重病(公立醫院 ...

健身後耳朵不適

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2016-12-08T16:11
在沙灘肌肉版也潛水一陣子了 但還是沒有練出像樣的肌肉 可是每次練到快力竭時我都會有一個問題 就是我吸氣的時候 右耳耳朵感覺受空氣引響 耳膜會有往外擴的感覺(我也不太會形容 呼氣的時候則相反 講話時會覺得右耳有回音空空的感覺(應該是這樣 這些狀況會持續大概30分左右 有版友也有這種情況嗎 - ...

想買一組power rack在家練的話

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By George
at 2016-12-08T15:47
各位巨巨好 由於最近去健身房都一堆人, 開始萌生想買多功能深蹲架在家自己練的想法。 https://m.ruten.com.tw/goods/detail.php?g=21630216217023 自己上網找是覺得這款不錯 但要自己組裝..orz 想請問前輩們有沒有推薦的呢? 最好是能幫忙組裝的 預算 ...