徵求 Formosa Fitness 健身夥伴 - 健身

Kama avatar
By Kama
at 2015-04-28T16:54

Table of Contents

當初因為想要嘗試壺鈴所以加入了FF，結果發現裡面的巨巨們好像都很知道自己在幹嘛，
只有我一個小廢宅練了一個多月仍然不太有感

我主要還是想練壺鈴，想看有沒有同樣是在 FF 練的人一起來當夥伴，其實我也沒有想到
健身夥伴要幹嘛，但是幫忙看一下對方的動作，交換一下心得，說不定有助進步？

我通常都是練早上七點到八點多，有時候會練下午五點到七點，希望可以認識更多巨巨前
輩


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Tags: 健身

All Comments

Faithe avatar
By Faithe
at 2015-04-30T03:53
這次我沒看錯了吧 是Formosa Fitness 不是tru......
Lydia avatar
By Lydia
at 2015-05-03T16:26
七點到八點小弟就不奉陪啦~ 想學壺鈴的話建議先上課
Madame avatar
By Madame
at 2015-05-05T07:53
裡面不是有教練?可以請教練幫你看
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2015-05-07T04:02
打打底。 壺鈴如果不會盪那大概沒什麼課表能跑。如
Mia avatar
By Mia
at 2015-05-12T02:14
果會，可以看看formosa的blog或youtube，參考課表。
Rae avatar
By Rae
at 2015-05-16T10:19
教練都很nice的，我在的話也可以找我~~ 新手加油~
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2015-05-21T10:01
ff的壺鈴課超棒的 講解超仔細 所以我立馬買了一顆
Kristin avatar
By Kristin
at 2015-05-22T06:38
ff的研習cp值很高啊！
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2015-05-26T17:43
壺鈴玩了快一年的路過，推壺鈴研習課程~
這東西沒有人教真的不太可能學會
Charlie avatar
By Charlie
at 2015-05-29T06:27
你好，我是FF的新手教練Gabriel~
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2015-06-01T20:39
你看到教練群在跟會員打屁還是在櫃台內辦公都可以直接諮詢喔
Yedda avatar
By Yedda
at 2015-06-02T12:24
真心建議上個12~36堂教練課，投資自己是一輩子的
何況你在FF，根本不用擔心教練不夠專業
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By Cara
at 2015-06-06T15:13
我是FF菜菜。基本上主動多認識一些同學，大家都會幫忙
Lily avatar
By Lily
at 2015-06-11T00:44
還有，壺鈴團體課真的很棒
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2015-06-12T12:18
推一下飛熊巨巨和蓋伯
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2015-06-15T11:58
我1/3/5晚上7點左右都會去鍊，也是剛開始。

減肥飲食問題

Audriana avatar
By Audriana
at 2015-04-28T15:01
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電鍍啞鈴15kg * 2

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By Hardy
at 2015-04-28T14:59
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Dinah avatar
By Dinah
at 2015-04-28T13:08
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 爬文已看過有篇詢問騎腳踏車跟跑操場哪個消耗量比較大 ...

早餐的選擇

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By Eden
at 2015-04-28T12:42
看到這篇 讓我想順便分享一下最近常吃的食譜 需要的材料只需要 燕麥片、水、及各種你想加的料 首先只需要把麥片(我通常用40g)加適量的熱水 (但不要太多，加水主要是讓麥片有黏性) 接著分成兩小球，用手把它壓平在不沾鍋上煎(不需放油) 覺得差不多就可以翻面了 煎到你想要的口感極可(想要硬一點就煎久一點) 同 ...

想請教各位給我一些建議

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By Caitlin
at 2015-04-28T12:27
你好，我完全沒有任何健身房的經驗，因為想要讓身形看起來強壯一點，所以我有在考慮要去健身房練！ 我有去參考很多家一些私人教練或者一般坊間的健身房！ 現在我大約知道我的需求..... 只是不太知道有哪邊比較適合我 想請各位幫我 我想要繳的費用裡面包含了團體課程的部分，並且沒有課的時候可以去用其他重量訓練的器材 ...