徵求一起運動的伴 竹北c次方 - 健身

Hardy avatar
By Hardy
at 2018-01-09T11:45

Table of Contents

平常有在上有氧課
最近想和朋友一起去兩人的重訓..
但是時間上一直喬不定 ..
希望可以在板上徵得一起運動的朋友！

人數：徵求2-3人
團體重訓課程 四人小班制
費用：一人600元
時間：2-4 18:30-19:30 （選一天）
地點：竹北c次方

需要可站內信我 ..謝謝

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Tags: 健身

All Comments

買 擴胸用拉力帶 如何選

Susan avatar
By Susan
at 2018-01-09T03:48
主要是要解決 圓肩問題 這影片 https://www.youtube.com/watch?v=E4vidJNruVgandamp;t=4s 9:10 秒以後 可以伸展開來的長度跟阻力 我在拍賣上查了好久都不太確定. 應該算是環狀拉力帶 不過有的好短 有的則看起來很長 希望越便宜越好 3 ...

葡萄糖粉有必要嗎？

Callum avatar
By Callum
at 2018-01-09T01:11
訓練中搭配5%的葡萄糖水持續補充能量，訓練後乳清葡萄糖粉以1：1.5的比例混合增加蛋 白質吸收率。廣告是這樣說的...各位巨巨的建議呢？ - ...

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By Donna
at 2018-01-09T00:36
各位好 由於學校的健身房寒假未開放 故無法到學校重訓 但又不想中斷訓練 想在此請教台南的巨巨們 是否有推薦的健身房能只綁約一個月 且月費在1000左右 地點在台南市市區佳 - ...

肉品的熟度影響吸收

James avatar
By James
at 2018-01-08T23:09
小弟不才，畢業於最廢科系-生科系。 ※ 引述《rammstein (雷姆斯汀)》之銘言： : 大家都知道水煮蛋的吸收率遠大於生蛋 這個大家都知道結果，但是沒想過原因吧？ 1.生蛋胃排空速度比熟蛋快50% 2.生蛋蛋清內有抗胰蛋白酶 : 可有想過牛排或生魚片這種半熟甚至生食的肉類的吸收率嗎？ 基本上這可 ...

手腕開刀後訓練

Leila avatar
By Leila
at 2018-01-08T22:31
大家好 我在去年四月進行左手腕舟狀骨手術 目前手腕有一根鋼釘 請教過醫生重訓問題 醫生是說凡是會擠壓到的動作都要避免 所以推舉、伏地挺身這些都不能做了 想請問版友有沒有建議的訓練是能夠練上半身（肩膀和胸肌）但不會需要用到手腕太大力量 知道可能聽起來很矛盾，只是希望還能訓練到上半身所以上來發問，當然如果都是 ...