徵求推薦新竹地區的私人教練 - 健身

By Hazel
at 2018-10-26T22:16

Table of Contents

想找一位新竹地區的私人教練

目的：

1.減脂

2.雖然自己會重訓但不是想要練成巨巨，主要希望能增加身體的協調跟柔軟度。
增加肌力也很重要，要保護自己避免職業傷害。
很多前輩去開腰椎

自己有在玩棒壘球，也希望可以提高運動表現

3.對TRX想要學習更多這方面的東西

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Tags: 健身

All Comments

By Hamiltion
at 2018-10-30T18:12

你會被噓...

By Caroline
at 2018-11-03T10:33

健構空間

By Enid
at 2018-11-06T16:54

如果有那麼容易成巨巨就好了...

By Cara
at 2018-11-07T17:23

低調推B.sport

By Irma
at 2018-11-08T00:26

有專項需求讚

By Gary
at 2018-11-11T13:24

推薦東南街B.Sport

By Irma
at 2018-11-13T14:41

力煉、C次方

By Caroline
at 2018-11-17T22:19

[轉讓]竹北健工金卡1張 1288/月剩約5個月站內討論

By David
at 2018-11-18T06:33

推東南街的B.sport ！

By Donna
at 2018-11-21T17:09

Cscs肌力與體能訓練專家自薦哈哈

By Tom
at 2018-11-22T23:55

新竹只推B.Sport～～

By Ina
at 2018-11-23T09:50

推B.Sport 教練很專業

By Skylar DavisLinda
at 2018-11-26T18:48

你練武奇材？

By Kumar
at 2018-11-28T13:41

我也需要～～

練二頭隔天酸背

By Jack
at 2018-10-26T19:02

最近練二頭當下二頭部分會酸痛漲漲沒錯但每次隔天二頭就恢復正常可是背部會酸痛這樣正常嗎反而練背部隔天不太酸順便問一下身高163的大家臥推多少我平常推45kg 上次發現輸女生對方看起來比我瘦qq - ...

多年腳踝腰傷求助

By Daph Bay
at 2018-10-26T18:14

各位好，用到求助兩字是因已不知還有什麼解決方法,希望各位再協助給予建議。其實並不清楚如何受傷，事後回想應該是曾跌倒撞到腰或腿部，造成後續一連串的症狀。但因跌倒當下無任何內外傷，所以一開始無積極治療。目前症狀:久站雙腳內腳踝痛，久坐右側腰部酸痛，右腿會向內旋轉，右腰緊。 ◎前期- 症狀:大約跌倒半年 ...

有重訓參加斯巴達障礙賽真的有差

By Elma
at 2018-10-26T17:31

前幾天剛好看到有人在討論斯巴達，想說也來寫一篇心得文 https://imgur.com/jRwg5Nt 小弟之前頭殼破洞，被world gym教練慫恿去跑斯巴達說什麼這比賽很好玩，還可以順便展示訓練的成果，於是就去了邪惡的我也慫恿了幾位朋友，每個人嘴巴說很怕結果還是都報了XD 我們是跑上禮拜日的S ...

贈送三個5磅空桶

By Callum
at 2018-10-26T16:01

有三個on空桶可以贈送，有需要的版友可自取屏東萵苣屏科大皆可約時間站內信 - ...

早餐燕麥粥蕎麥粥選擇

By Ophelia
at 2018-10-26T15:29

各位巨巨哥小弟最近吃膩外面的早餐店想自己處理早餐想燕麥粥還是蕎麥粥營養、蛋白質成分比較高呢？當然還會搭配兩顆蛋還有全麥土司希望各位巨巨幫忙解答因為查詢蕎麥粥好像資訊較少感恩不盡 - ...

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