徵求超級訓練藍色彈弓 - 健身

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By Enid
at 2017-11-04T12:06

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如題
因為本人的臥推實在是太爛了
想要徵求各位巨巨進階後不夠使用的"2XL藍色彈弓"
希望品項良好，沒有破損、彈性疲乏等狀況
還請各位割愛，謝謝

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Tags: 健身

All Comments

算有點成果嗎？

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2017-11-04T11:22
重訓跟健身房教練約一年多 頻率約一週兩到三天 通常兩天居多 平日要上班 本來完全沒教練自己動的時候 163/56~57 體脂29 逼近30 inbody測量 自己都被嚇死 練到差不多8個月就剩下體脂23 但不覺得體態有變好 腰圍小很多倒是 核心力量也變強 真正有感是因為突然的打擊 吃不下飯 掉到51~5 ...

吃素健身減脂/間歇性斷食

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2017-11-04T07:24
原文吃光光 主要是因為你的文章中有提到 可以不用管吃甚麼 進食期間盡量吃的觀念 個人覺得這是很大的錯誤 所以發文跟你分享我走過的冤枉路 希望你不要再走過 以下要講的內容對很多巨巨來說是常識 請巨巨們可以直接左轉 當然如果您願意給我一些意見 小魯也是很感謝 1.熱量控制的重要 想瘦 ...

好痛痛 - 物理治療師們介紹啥是物理治療

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2017-11-04T01:45
有人提到健保怎麼沒有這些： 因為健保的目的是讓所有人都看得起病，不是把你醫好。 這句話也不用過度引申為沒有做個自費就不會好。畢竟有些自費也只是想 用資訊不對等賣你沒有經過科學實證的個人看法或民俗偏見。 健保最主要的作用在控管醫療預算。但是想想如果醫療的需求跟技術都在成長，醫療總預 算卻趕不上這個成長，會 ...

台北徵求乳清空桶

Madame avatar
By Madame
at 2017-11-04T00:06
如題 徵求5磅空桶兩個 台北 大直 內湖區佳 會以手搖杯作為答謝～ - ...

沒了PTT 大家組間休息的時候都怎麼渡過

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By Megan
at 2017-11-03T23:29
認真一下好了 推薦大家一個偏重量訓練的健身app jefit https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=697andamp;t=3905683 https://www.youtube.com/watch?v=RdghPMvT_zY 可以自己安排訓練課表 每 ...