性感美女變肌肉猛女英豔星比基尼全紀錄 - 健身

新聞來源：http://www.nownews.com/2012/01/19/350-2777985.htm
(建議直接看網頁新聞，有對照圖)
性感美女變「肌肉猛女」　英國豔星比基尼照全記錄

新聞內容：
2012年1月19日娛樂中心／綜合報導
英國美麗豔星茱蒂瑪許揮別過去的柔美身段，進入健美小姐的世界。(圖／翻攝自每日郵
報)

女明星雖然會為了維持身材而運動，但仍然希望保有女性化的柔美曲線。然而英國美麗豔
星茱蒂瑪許(Jodie Marsh)則決定揮別過去的柔美身段，進入健美小姐的世界。

現年32歲的茱蒂瑪許過去是位寫真女郎，凹凸有致的身材令人印象深刻，但她對於這樣的
自己卻不甚滿意，因此尋求私人健身教練提姆夏普(Tim Sharp)的幫助。

經過短短2個月的時間，茱蒂減去10公斤，體脂肪從25%降至10%，成功將自己改造成專業
的健美小姐，並在去(2011)年的健美競標賽榮獲第5名。

除了參加健美比賽，茱蒂也將她進行訓練的心路歷程，用照片及影片記錄下來，讓眾人看
見需要花上一般人好幾年持續鍛鍊和飲食控制的成果，她是如何在2個月內達成，並且一
圓參加健美比賽的心願。
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心得：2個月體脂從25%降到10%，好威~~~
讓人流口水的腹肌阿~~
可是我有個疑問，少了10kg，但為什麼看起來卻一點也沒有變瘦、變小隻？


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