想問健身工廠會員卡一直不帶 - 健身

By Joseph
at 2016-03-10T16:09

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小弟卡片不見了，但是合約只剩一個月，如果卡片一直不帶用未帶卡使用其他證件會怎麼
樣？

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Tags: 健身

All Comments

By Todd Johnson
at 2016-03-11T16:24

會不給入場吧
每次去都要簽名

By Emily
at 2016-03-12T10:40

我記得合約好像沒有規定說不帶卡會怎麼樣？！每次進去
員工只一直問我卡不見了是嗎？一直我要補辦卡...

By Rae
at 2016-03-16T02:41

一個月好像只允許兩次不帶卡

By Quintina
at 2016-03-17T18:36

一年四次

By Charlie
at 2016-03-18T17:23

不見就補辦啊

By Carolina Franco
at 2016-03-19T08:22

好像沒帶三,四次就不能再入場

健身也是一種紓壓

By Heather
at 2016-03-10T15:52

力量訓練久了之後，覺得去運動也是一種紓壓，下了班之後的一個，可說是例行性事務，一天的繁忙工作後，一個避風港，在那兒聽著音樂，所有人們做著運動，流著汗水，不管當天發生什麼事，總固定著時間去健身房報到，有為健康而練的、為外觀好看的、為提升力氣的、為運動表現的... 久而久之，就是一種習慣。像前幾天 ...

請推薦我有氧運動

By Susan
at 2016-03-10T15:21

各位巨巨大家好我自己目前運動的方向是 10分鐘簡單跑步暖身andgt;重訓(約0.5~1小時)andgt;有氧30分鐘(通常是跑步) 問題來了每次遇到練腿的日子(深蹲或硬舉)之後的有氧似乎只剩游泳可以做阿不然腿練完後實在是已經廢了無法跑步請問除了游泳之外有甚麼推薦的有氧運動是適合練腿日做的嗎 - ...

每次練完手腕關節附近都會痠痛

By Susan
at 2016-03-10T15:04

我是左撇子每次只要練完重訓右手手腕都會酸酸緊緊的去年有一次做機械二頭臂彎的時候做太猛右手姿勢跑掉手腕有點受傷不要特別按他沒有甚麼感覺但是重訓完後只要按下去筋就會痠痠痛痛的位子介於無名指跟小指中間的那條筋曾經因為這樣覺得很困擾感覺他是發炎了沒辦法好好做重訓而去看復健科也照了x光 ...

雨天運動:原地快速踏步orX-bike?

By Elma
at 2016-03-10T14:56

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 (未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 平時的運動大約是下班後慢跑+快走約一小時一周至少五天,已經 ...

手肘關節卡卡的有聲音

By Charlie
at 2016-03-10T13:36

主要是做這個動作的時候 https://goo.gl/pFNPyb 手肘開合到一定的角度就會卡卡的好像就是轉到一個卡榫的感覺不會痛，但總覺得有點擔心，如果忽略不管它會不會造成關節磨損消耗之類的問題我有充足熱身應該也不是重量的問題因為我即使不拿啞鈴，徒手也會卡卡的所以我應該放棄這個動作嗎? ...

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