因為平常太少動
前天跳完combat後
這兩天屁股大腿都很酸，想問隔天可以作些什麼來緩和，如果記續上康貝或是重訓也是對的訓練方式嗎？
想請問大家一下，謝謝
--
前天跳完combat後
這兩天屁股大腿都很酸，想問隔天可以作些什麼來緩和，如果記續上康貝或是重訓也是對的訓練方式嗎？
想請問大家一下，謝謝
--
想問跳完combat隔天屁股大腿酸 - 健身
· 2013-03-14Table of Contents
· 2013-03-14 · 2013-03-14 · 2013-03-14Table of Contents
All Comments