想找個台中健友 - 健身

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2021-02-23T23:27

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我自己練惹大概兩年
（要什麼沒什麼哈哈哈哈）
但這幾個月有點懶惰
想找個人一起練
男女不拘，希望認真練那種
我都早上練居多，週末也行
晚上也可以但要九點過後
啊 我現在在台中健身工廠
想找個健友
不知道會不會有 單押*1 喔耶

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Tags: 健身

All Comments

Leila avatar
By Leila
at 2021-02-26T01:01
我都上午練 你在哪一廠呢？
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2021-03-01T11:10
精明廠歡迎來信XD
Zora avatar
By Zora
at 2021-03-02T03:25
在成吉思汗QQ
Bethany avatar
By Bethany
at 2021-03-05T05:30
我大部分在文心南～ 不過我有中區會員也可以去中清
Sarah avatar
By Sarah
at 2021-03-08T13:17
我都早上練哦
Audriana avatar
By Audriana
at 2021-03-08T19:38
我也在中清
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2021-03-09T13:31
中清早上人不多到好像包場
James avatar
By James
at 2021-03-11T18:26
借徵精明廠早上健友 嗚嗚嗚嗚
Thomas avatar
By Thomas
at 2021-03-15T12:54
我也準備加入精明哈哈

關於教練課

Robert avatar
By Robert
at 2021-02-23T16:55
版上各位巨巨們大家好 前陣子為了改善身體排列而尋找健身教練 過程中有一些想法想提出來分享～～ 當我們想看某部電影/書籍/ 去某家餐廳/付費景點/網購買實體商品時 我們都能都能輕易地在網路上查到「心得」或是「評價」 而健身教練課明明也屬於一種消費性商品或服務 卻沒有消費者向的評鑑系統 雖然很多教練會在自己 ...

Greg Doucette-Harder than last time

Tracy avatar
By Tracy
at 2021-02-23T14:25
最後一部分了 我把他最常問的QA放上來 書大約就告一段落了 如果有興趣的真的推薦去買他的書 或去訂閱他的youtube頻道 他書跟他頻道的用字遣詞都不難、娛樂性十足 當作補充英文能力andamp;健身知識，一舉兩得 -----------------正文------------------ Q1：如果我 ...

提振精神的疑問

Valerie avatar
By Valerie
at 2021-02-23T13:57
大家好，我先請教問題，再敘述我的狀況，可能比較好理解，謝謝。文長。 我相信常運動可以增強體力，但我天天疲倦想睡，請問如果想要培養體力和提振精神，空 檔時間應該先選擇睡眠或是出去運動呢？從跳繩和快走開始適當嗎？ * 我是35歲女性辦公室上班族，162公分、50公斤，工作忙碌甚至需要利用半夜或清晨時間 在家加 ...

美國羞哥Jeff是不是騙很大?

Emma avatar
By Emma
at 2021-02-23T02:51
Hi 大家好 有人說我是忠實姐夫粉 我虛心接受惹~~ 但我必須道歉 最近沒關注他很久了 也不知道最近發生什麼事 直到我看到上幾篇有人說 Greg又有一個影片在酸姐夫的一個課表 https://www.youtube.com/watch?v=siEADnee8c8 and#34;22天22英吋手 ...

腹肌的組間休息秒數?

Franklin avatar
By Franklin
at 2021-02-23T00:28
如題 我知道大方向是如果你重量大、力竭的話 其他部位的訓練基本上是建議超過2分鐘 但如果是重量小、沒有力竭 組間休息超過2分鐘反而是在浪費 那腹肌也是同理嗎? 以Peeta葛格的訓練菜單來說 https://imgur.com/F3bLvFU.jpg 他第二天的菜單就只練懸吊抬腿 8~1 ...