想詢問有沒有這種運動器材 - 健身

Jacky avatar
By Jacky
at 2015-07-31T22:55

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小弟目前可以正常走路
但是右腳膝蓋以下部分的小腿無法出力抬起

所以想問一種運動器材是木板之類的放在小腿後
利用手操作以及器材的連結逼小腿舉起


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Tags: 健身

All Comments

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2015-08-03T07:22
要不要先說說為什麼無法出力抬起？傷到神經？
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By Erin
at 2015-08-06T20:29
大約兩個月前頭顱顎骨有動刀，當時大量失血且住進加護病
房躺了好幾天，等到轉進普通病房下床時才知道右腳無力
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By Yuri
at 2015-08-11T19:06
你需要的是物理治療職能治療。
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2015-08-15T04:15
去做復健吧…他們會很專業的幫助你恢復的
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By Daniel
at 2015-08-17T13:09
沒錯 你需要的是復健 用器材操作只會讓他更不舉

Deadlift 硬舉姿勢影片求教

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By Franklin
at 2015-07-31T19:42
先附上之前的影片 https://youtu.be/aQ534BSzm4s 水肥大大明確指出我屁股射了(羞 後來參考眉毛哥的教學 我稍微修正啟動姿勢 讓身體更相對水平於地面 這是今天的影片 170Fail, 160Fail, 140x3 BW=72kg 建議從1:10 開始看XD https ...

重訓及飲食菜單請益

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By Zora
at 2015-07-31T19:07
週一 機械上胸 史密斯臥推 ꀊ啞鈴臥推 機械飛鳥 另外搭配三個三頭動作及15分鐘慢跑 週二 滑輪下拉 ꀴrm*10 立姿直臂下拉 機械划船 啞鈴划船 搭配三個三頭動作及15分鐘慢跑 週三 深蹲 ꀠ8rm*5 啞鈴弓步 Leg press 機械前及後抬腿（忘了名稱） 硬舉 ꀠ8rm*5 搭配三個肩膀動作 ...

阻力訓練好處懶人包

Odelette avatar
By Odelette
at 2015-07-31T18:35
今天讀了一下ACSM’s HEALTH andamp; FITNESS JOURNALA 的 VOL. 19/ NO. 4 BUILD MUSCLE, IMPROVE HEALTH: BENEFITS ASSOCIATED WITH RESISTANCE EXERCISE 這篇文章，內容說明現今阻力訓練對健 ...

體態VS數據以及休息日

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2015-07-31T18:22
※ 引述《k71398426 ()》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） : ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 : ==============================以上禁止刪除================================= ...

重訓要做到隔天肌肉會痠痛才算有練到??

Jessica avatar
By Jessica
at 2015-07-31T14:43
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即討論者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除===================================== 想問大家一下喔 因為開始重訓幾周後 ...