意志力的戰爭 - 健身

我是這篇一連串討論文的原PO，
當初發這篇文章，其實就是這個目的。

我喜歡看到大家正面的討論，
然後把自己正面的思考分享給大家，取代使用酸酸的語氣。



每個人都有心魔，儘管是練了很久了，
練得很好的人，心裡都會有自己一直過不去，或者在意的盲點。

重點是，我們知道什麼是正確的，
然後慢慢的調適自己，邊走邊學，邊學邊改。

心魔是很難打敗的，在心魔真正不見之前，
我們也許該學著怎麼跟它共存，怎麼在這兩者之間取得平衡。
像我，「不去運動就有罪惡感」，但我仍然會讓自己有休息的天數，
但可能改作active recovery，然後真正休息的當天，
一直告訴自己「一天不運動世界不會末日，好好享受今天吧！」。


也因為知道什麼是正確的，所以才不會歪掉。



謝謝大家分享正面能量！

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