感覺這塊肉不是我的... - 健身

William avatar
By William
at 2008-08-29T14:25

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 昨天練完腿之後,走路時發現,他們好像不是我的腿耶!!!
 不過這不是重點...

 昨天還練了二頭肌,練完後發現,他們好像不是我的手耶!!!
 不過這也不是重點...

 我要講的重點是在二頭肌前面突出一小束肉,
 大概是長在這裡:
▁▃▂▁
 ▇▆▃▇█████



 綠色部份是二頭肌,紅色部份是不知名的肉塊...
 之前我從來沒見過他,但昨天晚上他卻突然冒出來跟我打招呼了~
 有大大之前曾經有過類似的經驗嗎... QwQ?

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 追根究底所得到的東西,是失望的觀眾,以及狼狽的魔術師...

De'Ring Practice
http://www.im.tv/vlog/Personal/623262/2093392

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Tags: 健身

All Comments

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2008-09-01T19:46
腫瘤?
Enid avatar
By Enid
at 2008-09-05T19:00
早上做重訓,下午就長瘤,有沒有那麼快的啊... (天生神力?
Connor avatar
By Connor
at 2008-09-08T01:12
原po進了精神時光屋??
Enid avatar
By Enid
at 2008-09-11T19:45
被蚊子咬了吧Orz
Audriana avatar
By Audriana
at 2008-09-13T11:10
這...好怪 看醫生吧..
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2008-09-15T05:13
我以為是個人在睡覺.....
Hardy avatar
By Hardy
at 2008-09-16T18:01
我有一次也這樣~第二天就會消了啦~

肌肉要怎麼練才能練的漂亮呢??

Hardy avatar
By Hardy
at 2008-08-29T08:55
※ 引述《flashgodie (唉唉)》之銘言: : 目前想練的是腹肌胸肌和手臂那一塊 : 我爬文之後才發現 原來要讓肌肉成長要休息48小時 : 以前我都是每天狂做伏地挺身仰臥起坐和舉啞鈴 : 但是久了之後次數雖然變多了 肌肉卻再也沒有明顯的改變 : 我想問的是 如果只是單純要練好看 主要讓肌肉線條更明顯的 ...

我的練法有錯嗎?練了近兩年了...

Connor avatar
By Connor
at 2008-08-29T03:15
我都是去學校的重訓室 我的菜單大致是: 第一天 胸 二頭 三角 第二天 腿 剛開始用的是擴胸機 第二年開始嘗試握推 但頂多推20kg 以上的話要朋友幫我補 而且重點是: 本校重訓室一天只開放兩個小時 (前年是只開放一小時) 所以我很少在那裡練超過一小時 (因為免費 自然不能要求太多XD ...

心跳數

Leila avatar
By Leila
at 2008-08-29T01:19
因為小弟本身的心跳數 有時候有點快 可能喝個茶類之類的會到 90多 可能會持續個 6-8個小時. 然後看了精華區 寫說 有氧運動可以讓心跳數減少 不過在此有兩個問題想請問. 1 如果訓練之後 心跳數減少, 請問是 平常的 基礎戴謝 會變高 還是會變低? 2 以跑步來說 如果說 跑 1KM休息幾步 再 ...

廣背肌該怎麼練?

Lydia avatar
By Lydia
at 2008-08-29T00:01
※ 引述《petwing (老皮)》之銘言: : 啞鈴的話 : 有個動作 我不知道正確名稱叫啥 : 就是準備一個長椅 : 然後例如你現在要練左邊 : 就右膝跪在椅子上 右手撐在椅子上 : 身體大概快水平的角度傾斜 : 左手拿啞鈴往上提 : 手臂是近靠著身體的(如果手臂是往遠離身體的方向提 那是練後三角肌 ...

給自己的課表,另外還有點小疑問,請多指批!

Sarah avatar
By Sarah
at 2008-08-28T17:12
※指批時別太用力把鍵盤敲壞了! 因為只有啞鈴,以↓訓練幾乎都是使用啞鈴的訓練!18P ※對於一個新手是不是太多了,要減少? 有些動作怎感覺有重複到,所以請各位大大看看!(看不懂英文) 身高170 體重60   體指17.4% 一、背 http://www.exrx.net/WeightExercise ...