慢跑地點詢問 - 健身

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By Frederica
at 2020-08-12T17:03

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如題 除了國小以外還有哪些地方可以慢跑
看到有人在馬路上跑都覺得好危險
雖然最近國小開放了
但因為疫情不太敢去人比較多的地方
有沒有空曠一點的地方可以去慢跑
目前想到只有公園可是公園有點小而且有時會有屁孩聚集
有沒有人能推薦一下~~~
(家在南京三民一帶)

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Tags: 健身

All Comments

Isabella avatar
By Isabella
at 2020-08-13T03:06
附近不是有河濱公園？沿著基隆河跑不就好了。
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2020-08-16T04:56
推河濱公園+1 另外 繞著小巨蛋跑也不錯
Candice avatar
By Candice
at 2020-08-17T09:48
記得要穿大衣跑
Harry avatar
By Harry
at 2020-08-20T14:57
河濱
Kelly avatar
By Kelly
at 2020-08-25T03:41
停車場
Regina avatar
By Regina
at 2020-08-28T05:21
之前住那 都去松運旁的田徑場
Erin avatar
By Erin
at 2020-08-30T22:24
遠一點榮星花園也不錯
Iris avatar
By Iris
at 2020-09-04T20:48
國小操場算人多的地方@@你要不要先糾正觀念..
Caroline avatar
By Caroline
at 2020-09-06T19:17
推薦河濱
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2020-09-06T23:54
小巨蛋不錯
Rae avatar
By Rae
at 2020-09-07T04:12
推河濱
Delia avatar
By Delia
at 2020-09-10T04:57
南京三民往前700公尺就進河濱了 方便
Gary avatar
By Gary
at 2020-09-10T22:10
有的國小的確人多
Susan avatar
By Susan
at 2020-09-14T07:10
很多大媽喜歡併排聊天
5道佔了4道，有時還會變換車道
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2020-09-15T13:46
變換時後照鏡也不看一下
William avatar
By William
at 2020-09-17T14:47
我都去公園或車站附近那種綠化的步道，不錯
天氣太熱的話會去WG跑或改游泳XDDDD
Yedda avatar
By Yedda
at 2020-09-19T02:04
推薦河濱，晚上跑彩虹橋到六號水門，人多安全。白天可
以跨麥帥跑對岸，人不會太多。
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2020-09-21T04:14
河濱公園 跑起來很舒服

外食怎麼取得優質碳水

Jacky avatar
By Jacky
at 2020-08-12T15:57
健身新手，現在還在小心翼翼地控制飲食 自從有乳清之後， 蛋白質吃到足夠已經不是大問題了 但我現在有點困擾的就是碳水！ 外食真的不容易取得優質的碳水 而且我一直覺得7-11跟全家的地瓜超級甜（甜到我懷疑他有另外加糖） 所以也都不太敢吃 我目前的碳水主要來源變成都是攝取蛋白質的時候「順便」攝取 所以其實每天都 ...

心跳的問題

Lauren avatar
By Lauren
at 2020-08-12T15:55
如題 阿肥之前不管是大小體檢 兵檢 勞檢 精神科檢測 那些 躺著坐著趴著（平靜）心跳都接近90上下 重訓大概在100-110多出頭 有氧沒在做 醫生是說沒感覺不適就沒差 我看網路上的資料說心跳跟壽命有直接的關聯 心臟像馬達一樣 越操越短命 那有氧或是高強度的運動 會加強心肺是什麼概念？ ...

喝水的問題

Eden avatar
By Eden
at 2020-08-12T11:44
大家好 …… 看有人表示要分離才算是水 ，其實我不太認同 我是混血半客家人 ， 長期以來（至少幾年了）都是早上一個寶特瓶茶類 ，喝到一半的時候加水繼續喝。 覺得這樣比較省 ，25元的茶可以喝一整天 一個600cc的無糖綠茶大概可以加水回沖6、7次以上 一路到晚上都是喝茶+水混合物 這樣我不就是長期以來都 ...

90年代健身我們不再想念的8件事(中文字幕)

Victoria avatar
By Victoria
at 2020-08-11T00:01
https://bit.ly/2DKUj6F 這次的內容介紹8種90年代流行的健身觀念，但隨著現代人對於訓練與飲食的觀念逐漸進 步，這些現象已經有所轉變。 -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官 ...

體重不增不減..正常嗎？

Elma avatar
By Elma
at 2020-08-10T18:12
第4章 運動迷思 運動的侷限 總卡路里消耗 運動與減重 隱藏的兇手：代償作用 後記 https://www.books.com.tw/products/0010783671 運動確實有益健康，也能增加卡路里的消耗量，但也會導致身體感到飢餓，自然地把消耗 的熱量補回來。 -- 宋晏仁醫師逆轉糖尿病 https ...