慢跑髕骨帶 - 健身

By Dorothy
at 2013-09-12T11:28

Table of Contents

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慢跑用的髕骨帶
有那一個牌子比較好用?
請推薦

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Tags: 健身

All Comments

By Heather
at 2013-09-15T07:19

這叫做心得？

By Daniel
at 2013-09-19T13:35

心得在哪?

By Elizabeth
at 2013-09-24T07:52

想知道+1

By Agatha
at 2013-09-28T17:35

這篇怎麼沒被刪阿= =

請大家幫忙看看腿，該如何改善TT

By Belly
at 2013-09-12T10:19

幫PO ======================= 基本資料性別：女年齡： 26 身高： 156 體重： 48-50 移動 BMI： 19.7-20.5 體脂率：24.1 (吃晚餐前量) 三餐內容（熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並描述）喝水量：早上醒來約喝3 ...

深蹲後的痠痛

By Yedda
at 2013-09-12T00:18

Dear all 大家好最近開始練習深蹲這個項目我是參考http://www.youtube.com/watch?v=yRtbjm4Bv0s 這個影片我發現做完後大腿後面與背部下方有痠痛感想請問這樣式訓練到正確的位置嗎? 怕姿勢不正確會造成運動傷害~ 謝謝~ - ...

不要穿夾腳拖！？

By Andy
at 2013-09-12T00:03

http://www.unclesam.cc/blog/athletes-dont-wear-flip-flops/ 剛好在社群網站裡面看到有人分享這篇，容易有足底筋膜炎的人是不是有可能不是運動方式出了錯，而是日常生活導致呢？（滿常看到有人穿夾腳拖到運動場換鞋子的）還是有人親身實驗過？ - ...

EST六周游泳基礎班 9/17(二)開課

By Eden
at 2013-09-11T23:58

大家好由於學員反應一週兩天時間有時無法配合，所以無法參加課程。為了讓更多有心學習游泳的朋友能學習正確游泳技巧現在不論你是六週的星期二或星期六有空還是前三週星期二後三週星期六有空只要上滿六次即可。而原本預定本週六9/14即將開課但大部分人當天都要補上班因此今天教練決定改成星期二9/24正式開班 ...

運動兩個月了體重不減反增

By Anonymous
at 2013-09-11T23:41

※ 引述《milkb (milkb)》之銘言： : 從七月到現在已經運動快兩個半月了 ^^^^^^^^^^ : 七月剛開始每天跑8KM : 八月到九月幾乎是每天跑10KM : 一周大概休兩天兩個半月，從無→天天8KM→幾乎天天10KM =andgt; ...

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