我的基代是 1400卡 我平常都會讓自己吃到1600 1700大卡
但這樣還是會餓耶 這樣還要多吃一點嗎
運動量大概是一周4 5 次 大概是健身房一小時 或者是跑步45分
如果吃到2000卡會太多嗎
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但這樣還是會餓耶 這樣還要多吃一點嗎
運動量大概是一周4 5 次 大概是健身房一小時 或者是跑步45分
如果吃到2000卡會太多嗎
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應該多吃嗎 - 健身
· 2012-08-10Table of Contents
· 2012-08-10 · 2012-08-10 · 2012-08-10Table of Contents
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