成吉教練群 - 健身

Bennie avatar
By Bennie
at 2015-05-19T13:56

Table of Contents

以目前台灣健美比賽水準
無限量級館長可以進個前六
其他的教練前六都進不去
ptt鄉民比較強好嗎


--
Tags: 健身

All Comments

Necoo avatar
By Necoo
at 2015-05-19T19:15
希望就事論事，不要發廢文引戰
Heather avatar
By Heather
at 2015-05-22T02:40
廢文王又在釣魚 你這麼強就上擂台打一場ZZZ
Heather avatar
By Heather
at 2015-05-22T22:04
被二樓說廢文王，嘖…
Agnes avatar
By Agnes
at 2015-05-26T17:25
要打世紀帝國還是CS
Steve avatar
By Steve
at 2015-05-29T04:08
賀寶芙KEE哥說話了 頗ㄏ
Heather avatar
By Heather
at 2015-05-31T09:48
我幾時變賀寶寶代言人了啦～
Charlie avatar
By Charlie
at 2015-06-03T03:09
嘴炮
Poppy avatar
By Poppy
at 2015-06-07T09:14
記得有看過某部影片，館長說他那邊教練都6萬以上
Enid avatar
By Enid
at 2015-06-07T18:00
七八年前跟你買過阿阿阿阿阿
William avatar
By William
at 2015-06-07T22:46
純推世紀帝國
Jack avatar
By Jack
at 2015-06-08T10:20
靠北，我後來恨死他們了呀！！！（怎麼聊開了真是對不起摸
摸發發）
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2015-06-12T14:34
成吉外面有貼教練的師資可以去看看
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2015-06-12T20:43
為啥要比健美？你說了算？
你怎不說以棒球水準一個都進不了職業
Mary avatar
By Mary
at 2015-06-12T22:34
以舉重水準一個都進不去國家隊？
Elvira avatar
By Elvira
at 2015-06-15T10:26
我覺得今年以來在肌肉沙灘板看文章和推文 越看心理越不
Oscar avatar
By Oscar
at 2015-06-18T03:43
健康和衛生
Frederica avatar
By Frederica
at 2015-06-18T14:14
一大堆東嗆西嗆 愛比較 愛八卦 酸人弱弱 強強安抓督安
抓
Hedda avatar
By Hedda
at 2015-06-18T17:32
這樣的健身版，有比較好嗎?
Ida avatar
By Ida
at 2015-06-18T20:05
一方面是健身界的戰國時代來臨啦，一方面是發廢文的人也
George avatar
By George
at 2015-06-21T00:36
越來越多，大廢物世代終於到來
Brianna avatar
By Brianna
at 2015-06-22T09:07
其實換個角度想 體適能開始受國民重視了
Zanna avatar
By Zanna
at 2015-06-26T13:53
不然是比爛趴還是比雞腿
Brianna avatar
By Brianna
at 2015-06-28T04:58
除了比廢文你會贏還有什麼你拿的出來的？
Delia avatar
By Delia
at 2015-07-02T22:58
偉哉 廢文王
Queena avatar
By Queena
at 2015-07-07T00:08
我全校第一名畢業生代表，
Ethan avatar
By Ethan
at 2015-07-07T04:56
年收破百，你是又可以比啥??
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2015-07-09T03:20
挖 拍拍手 成績單跟扣繳憑單拿來看看? 出張嘴
Heather avatar
By Heather
at 2015-07-12T06:15
不過說真的 這兩樣拿出來又怎樣
Agatha avatar
By Agatha
at 2015-07-15T15:45
建議把主將他永久水桶 此人發文 非戰即廢 毫無意義
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2015-07-17T04:30
阿是哪間第一名 好棒棒喔 ㄎㄎ
Harry avatar
By Harry
at 2015-07-18T11:22
可以笑你們啊!
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2015-07-22T19:42
可以比嘴砲跟廢文
Rae avatar
By Rae
at 2015-07-25T12:09
破百..ㄏㄏ
Thomas avatar
By Thomas
at 2015-07-30T11:53
純噓直銷
Doris avatar
By Doris
at 2015-07-30T19:26
他們有個教練身材不輸館長喔
Madame avatar
By Madame
at 2015-07-31T08:20
破百元
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2015-07-31T21:06
野雞科大 太神啦
Megan avatar
By Megan
at 2015-08-01T19:18
可惜你拿不出來證明壓 哈
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2015-08-05T07:32
你有種為何不去館長fb嗆？
Quintina avatar
By Quintina
at 2015-08-09T20:59
真的廢文王
Wallis avatar
By Wallis
at 2015-08-12T15:19
真。廢文無雙
Eartha avatar
By Eartha
at 2015-08-13T02:33
破百也可以拿出來講...你知道我去年光稅就繳多少嗎?
Annie avatar
By Annie
at 2015-08-17T11:32
嗆兩句沒憑沒據的廢話誰都會 發出這麼廢的廢文就只有你
Isabella avatar
By Isabella
at 2015-08-19T16:39
你在放啥屁，廢話推文
Madame avatar
By Madame
at 2015-08-21T21:25
這種等級的群嘲指證明你連嘲諷都學不好 多練練好嗎?
Ida avatar
By Ida
at 2015-08-24T06:54
廢話連篇
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2015-08-28T15:31
廢的徹底 阿是讀哪間? 連你都可以第一喔?澳梨子假蘋果 哀
Harry avatar
By Harry
at 2015-08-31T07:14
其實他在用館長邏輯來反諷他, 沒人看出來嗎？
Kumar avatar
By Kumar
at 2015-09-02T15:58
無建設性文章
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2015-09-05T02:18
館長最愛說的 身材不好的教練都很廢
但這邏輯明明不正確，也是一堆人很認同
Dinah avatar
By Dinah
at 2015-09-05T10:59
如果練很好的人說的都對，那一個身高200的人說看灌籃高
Odelette avatar
By Odelette
at 2015-09-09T07:26
手可以長高，我就是看灌籃高手長高的
大家也覺得對？
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2015-09-12T19:02
水肥哥身材也一般啊~以練得好才能教人，那......
Candice avatar
By Candice
at 2015-09-13T18:38
ace大該不會稅就破百了
Mason avatar
By Mason
at 2015-09-15T10:26
那可不可以說，沒拿過獎牌的教練都很廢?
John avatar
By John
at 2015-09-17T10:17
認同ptt大 照那種邏輯 哪做數十年研究 用過很多組選手做
實驗 得到眾多數據 但因為他是肥宅 所以講出來的話就都不
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2015-09-18T08:18
能信了?
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2015-09-22T03:44
kobe lbj 的教練又沒他們強 他們是否不要教練的話?
不要聽
Mia avatar
By Mia
at 2015-09-25T09:03
心情低落時看你發文，總能讓我會心一笑，幫推
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2015-09-26T15:31
等等 這ID不是館長嗎？
Dinah avatar
By Dinah
at 2015-09-28T17:50
健身房這幾年開的有點太多間
Jessica avatar
By Jessica
at 2015-10-01T22:31
而且都偏貴
Damian avatar
By Damian
at 2015-10-06T02:28
推pttw 大... 但這篇依舊是癈文.....
Kama avatar
By Kama
at 2015-10-07T06:52
年收破百跟健美版有啥關係 廢文就承認
Sarah avatar
By Sarah
at 2015-10-11T22:55
真的超廢.... PTT年收破百不是基本嗎?
Kyle avatar
By Kyle
at 2015-10-14T09:49
太廢又亂炮 連分身都一起被桶了XD
Rae avatar
By Rae
at 2015-10-17T04:36
test吃一堆 才練這樣... 果然白吃了

適合糖尿病患者的乳清

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2015-05-19T12:28
家中老母行動愈來愈遲緩， 感覺核心肌群都弱到不行， 他的飲食習慣又不太愛吃肉跟蛋， 要他多吃蛋一定又覺得膽固醇爆表所以不敢多吃， 以他們的觀念，一天一顆就是超級上限了， 觀念又很難改... 以前還為了過敏跑去試禁食療法， 幾乎沒吃蛋白質， 也沒在工作，頂多出去散散步， 要長肌肉我看是很困難。 最近開始練棒式 ...

新手訓練課表詢問

Belly avatar
By Belly
at 2015-05-19T12:04
新手訓練菜單詢問 小弟最近開始健身，在台南天下(離家最近) 176CM/90.1KG 體脂27% 內脂14(以上是在康是美量的 健身目的是增加體能、減脂且增肌，希望可以增強對抗性(打籃球的話 第一次去天下，葉教練問我想練怎樣 我跟他說之前有在打球，想練壯一點 之後教練就摸一摸我的胸、腹跟腿，然後開了以下課 ...

關於臥推瓶頸?

Robert avatar
By Robert
at 2015-05-19T11:16
本小魯紙片人健身約一年,但中間因工作停擺了四個月左右 實際健身時間約八個月 去年身材171/52kg 體脂肪16% 最近一次量測 171/60 體脂肪18% 重訓有讓我多年不易胖的身材進步不少,至少胖到BMI現在是正常範圍 自己也都有爬文做功課,自認為訓練菜單訓練量足夠 一週約上健身 ...

力量訓練模式與街頭健身結合

Rae avatar
By Rae
at 2015-05-19T10:46
剛好最近囚徒健身(自體體重訓練)系列戰很大 想利用這個機會向各位巨巨請益及討論 小弟目前177/77 最近半年開始朝街頭健身方向訓練 也由於現在在鄉下沒有健身房 主要都以自重訓練為主 或是用背包裝啞鈴來加重(目前手邊最多只有10kg) 不過在前陣子單槓pull up達到一組20下之後開始覺得一 ...

高博愛健身工廠價格

James avatar
By James
at 2015-05-19T10:06
請問博愛廠有988方案嗎？ 目前是1288有限時段 往前看了許多推文都有提到988 不知道目前是否有988？ （業務只提到1288，1688） - ...