我不知道自己是節食瘦的還是運動瘦的 - 健身

Hardy · 2010-07-05

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其實我也在煩惱這件事情呢

我上一期的成果是脂肪-2 肌肉+2

可是這一期變成脂肪不變肌肉-2

自己衡量差別就是1.重訓很少 2.多吃了一條洋芋片兩桶冰淇淋

可是還是有抓不出問題在哪的感覺

因為脂肪一點都沒減真的讓我好灰心阿

目前無力中

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All Comments

Franklin2010-07-08

幾『桶』冰淇淋! 感覺很"滋潤"阿 XD 滋潤肥肉

Zora2010-07-09

肌肉-2是-2kgs嗎？那應該是"營養"失調吧╭ ﹀◇﹀〣

Skylar DavisLinda2010-07-10

我第一行是開玩笑的:) 適度的吃也是調適心情必要的行為

Franklin2010-07-11

多吃了一條洋芋片跟兩桶冰淇淋就夠你減了
還有怎麼還看得到"減肌肉"這三個字 = =??

Charlie2010-07-13

就是因為只減肌肉才會傷心吧 QwQ

George2010-07-14

冰淇淋=冷凍脂肪+糖 XD

Dora2010-07-15

脂肪表示:我要緊緊的抓住你

Hedwig2010-07-18

如果你是lbm↓2kgs 那也別傷心得太早話說lbm有肉有水

Jack2010-07-22

脂肪表示:我欲甲你攬牢牢因為驚你半暝阿爬起來哭

Ula2010-07-27

桶裝的約100G有220~240大卡我吃到一半就默默收起了

Jessica2010-08-01

你沒聽過一句話嗎甜食是胖子的好朋友

Kumar2010-08-03