窗簾肚David Smith的減重故事 - 健身

幫renee小姐補充窗簾肚哥的故事XD


這位窗簾肚哥有個平凡的菜市場名David Smith，但他的人生一點兒

都不平凡，從小就是胖子的大衛受到同儕的霸凌，只有不會嘲諷欺

負他的「食物和飲料」是最好的朋友，也是唯一的朋友。


一直飽受欺凌的大衛在17歲時輟學。此時，最親愛的母親卻罹患淋

巴癌而在不久後撒手人寰，孤零零的他開始以大吃大喝來麻痺自己。

體型十分肥胖的大衛不喜歡出門，更沒有什麼社交生活，人們總是在

他背後取笑：「瞧，大象人耶！」


這時候的大衛體重重達630磅，合286.7KG。他認為引火自焚是他唯一

的解脫方法，說不定能成為浴火鳳凰獲得新生，他想要一死了之卻深

怕會讓這個家成為大象人幽靈出沒的鬼屋，故遲遲沒有進一步動作。


某天，很往常一樣在房間獨處的大衛對自己的現況感到十分懊惱，他

喃喃自語說...


「為什麼我沒辦法（從高中）畢業？」

「為什麼我沒有上過體育課？」

「為什麼我沒有交過女～朋～友～？」


這時候的大衛才驚覺自己需要改變，至少要先動身去醫院諮詢，好過

一個人在家哭哭說：「為什麼老子連好人卡都沒看過？！」

◢▆▅▄▃崩╰(〒皿〒)╯潰▃▄▅▇◣


求醫後，大衛理出三個選項讓自己選擇：

一、時下最潮最夯的胃繞道手術

二、過時的飲食控制和運動

三、當一隻燃燒的火鳥


他選擇二而非一，理由是風險太高，大衛不希望自己死在手術台上還

成為別人茶餘飯後的笑柄。選項二對大衛來說是最好的方式，但他必

須先克服自己的恐懼－其他人們的眼光，他決定將自己的故事在電視

上曝光，贏得大家的重視並建立自信與自尊，重新以「一個人」的身

分展開新生活，擺脫過去的包袱。


大衛求助於當地某個電台，他們找來私人健身教練Chris Powell來協

助大衛減肥。計畫初始，克里斯從建立均衡飲食觀念著手，大衛拋棄

了過去熱愛的好朋友－披薩、漢堡和各式各樣的零食。緊接著，克里

斯陪同大衛一起上健身房運動，頻率為一週三次，此外，他每日進行

慢跑。


二十六個月後，大衛靠著飲食和運動成功減掉181公斤，爾後透過手

術切除包括窗簾肚在內的多餘皮膚，切除的皮膚重量有13公斤。他

和克里斯成為好朋友，也成功地交到人生中第一個女朋友。現在，大

衛的工作是健身教練。他與克里斯合作一同經營以改變生活型態來達

到減重目標的網站Reshape The Nation http://reshapethenation.com


延伸閱讀：

http://bodyspace.bodybuilding.com/David630lbs/
http://www.staxsystem.com/davids_story.html

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M.A.C. makes me pretty and poor.
http://ewige-liebe.net

黃昏時的樹影再長，也離不開樹的根；
你無論走得多遠，也不會走出我的心。

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