我同事瘦的好快 - 減肥

上個月 我同事開始進行為期一個月的減肥計畫

完全不碰澱粉 也就是什麼蛋白質減肥法 阿金減肥法之類的

其實我跟她算是滿好的 在這期間我也柔性勸過她

她雖然有在聽但是顯然沒有聽進去

從近公司一年多來 我大概瘦了有將近十公斤

最胖是大概80kg 曾經一度瘦到62kg

但是因為我太愛吃了 雖然有運動但是幾乎不忌口所以胖了一點 現在大概是66kg

同事們都是慢慢看我瘦的 也知道我有運動習慣

不過可能是我還瘦不夠多吧 所以她才不把我的勸告當一回事 = =

她27y 169cm 體重應該有60-65kg吧 我不太會目測別人的體重

看起來是不胖 頂多有點肉肉的 不過可能是因為身高高吧 會覺得有點大隻

不過我認為她只要運動讓身材結實一點 就算ok了

她本來早餐就吃不多 (她早上沒什麼食慾) 減肥期間竟然只吃一顆水煮蛋

午餐跟晚餐也吃的很少 而且都不吃澱粉類

芋頭地瓜也不吃 甚至大燕麥片也不吃

水果倒是有吃一些 但是也都是幾口而已

她本來水就喝的少 一天都不知道有沒有500cc

我覺得她一天應該沒吃到1000卡吧

她本身雖不是討厭運動的女生 但是因為滿懶的 又沒伴 所以也沒去運動

頂多走路(還不是快走) 或是做一些什麼瘦手臂瘦大腿的伸展操

她前陣子還跟我說不要跑太激烈 而且跑完要按摩 不然會長肌肉 = =

當然我有跟她解釋過女生要長肌肉很困難 但是她耳躲太硬了


我這同事本身有巧克力囊腫 又會嚴重經痛 身體也不太好

前陣子還在減肥的時候 她小紅來了(還好還有來)

不過一大早起來她走到廁所就覺得眼前一片黑 臉色慘白 幾乎要暈倒了 只好請假休息

我跟她說你就是因為都沒吃澱粉營養不夠才會這樣

她中午才勉強吃了一點飯 其實說不定她根本沒吃

她說她常常晚上肚子餓 還會餓到發抖 但是現在已經習慣了

她把這個稱做是她胃變小了 還超高興的

她都不知道這才是最可怕的阿

後來我根本就不想在管她減肥的事了

每次她要說她減肥的事 我就裝沒在聽或是轉移話題

我想一定要等到她面臨溜溜球效應復胖的時候 她才會覺醒吧

最支持她減肥計畫的就是她媽媽 (她媽也跟我們同公司)

但是顯然她媽缺乏專業知識而且常識不足 因為她的便當是她媽準備的

之前她媽得知我有在運動還跟我說

跑步一小時才消耗50卡而已 根本沒用 一定要少吃 只有少吃才會瘦

當然我也不想跟她爭論 她這樣只是突顯她的無知罷了

難怪她胖了50年都瘦不下去 = =

現在我這個同事的減肥計畫已經結束了

瘦了幾公斤我是不知道 我根本就不想問

不過我才猜至少有5kg吧

她現在看起來真的是瘦的 尤其是上半身 已經快要可以稱作是紙片了

她是下半身比較胖比較寬 連下半身都有瘦 大腿也真的變細了 腳靠攏中間有縫隙

所以我現在其實也沒有什麼好跟她說的了

而且她現在是真的看起來瘦滿多的 她一定更聽不下去

不過她現在只要講到她變瘦的事 我就覺得很厭惡

這並不是羨慕或嫉妒的心情 因為我知道她一定會復胖 只是時間早晚的問題

最可怕的是她的身體已經受到很大的傷害了

而且我發現她的手臂雖然變細了 但是肉還是一樣鬆 甚至比之前更鬆 真的很難看阿!


其實我現在在等她復胖 我承認我很壞 XD

我想頂多兩個月吧 除非她一直維持這樣的飲食 但是那也是不可能的

因為她在減肥時的飯局 全都延到她減肥後

這不就是一個惡性循懷嗎

她在減肥錢還信誓旦旦的說 我這輩子總要當一次瘦子

其實她這樣不過是增加一次她的復胖經驗而已阿

到那時她就會明白我說的才是中肯的建議了!



最近我常從yahoo的首頁點進去看別人的網誌

很多是女生的減肥心得

不管是大胖子變小胖子瘦子 小胖子變瘦子 甚至瘦子變皮包骨

他們主要都是藉著節食才瘦下去的

有提到運動的頂多是走路 沒有看過是真的在鼓勵大家做有氧 重訓就根本不用說了

而且都是那種什麼晚餐幾點前要吃完 晚上絕對不能吃澱粉

過了幾點就不能再吃東西 運動完一個小時要禁食 bla bla bla....

讓人看了真的是啼笑皆非

更奇怪的是下面有好多回應喔

有的認真提問 有的還叫她加油 有的甚至要效法她

我多想跟她留言跟她說正確的 又有科學根據的減肥觀念

更想跟她說請她不要害別人

明明是用這麼不健康的方式瘦下來的

還好像自己是減肥達人高談闊論叫大家減肥時一定要怎樣怎樣的

我這個人真的是比較雞婆一點啦

不過如果我真的去留言 大家一定會覺得我是故意鬧場吧 XD

總之好像就算是不對的事 但是大家都去認同它 它也會變成好的事情

這個世界好像就是這樣


感謝大家看完我發牢騷

最近只是有感而發 不吐不快

等我同事復胖我會再來po一篇

誰叫她不聽我的勸...

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黑暗並不會造成陰影,光明才會

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