我是肉雞 - 健身

Sandy avatar
By Sandy
at 2010-07-13T21:38

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今天收到啞鈴了，我買的是pchome迪卡儂14公斤的啞鈴組，平均一隻是七
公斤。因為這組有收納盒，方面我不用的時候用盒子裝起來。

剛剛裝了一下，槓片裝好以後用鎖的，所以女生也很好操作。

但是我連左右各0.5 公斤合計一公斤的重量都舉到手發抖，還只有做幾個
站立就可以完成的動作。

嗚嗚，肉雞的我什麼時候才可以加入放山雞的行列？orz
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需要開箱文的話，我在拿手機簡單拍一下。

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Tags: 健身

All Comments

Hedy avatar
By Hedy
at 2010-07-18T03:14
買多少阿?
Franklin avatar
By Franklin
at 2010-07-22T21:14
1499.- 跟肌肉沙灘版很推的10公斤比其實比較貴
Queena avatar
By Queena
at 2010-07-27T04:37
嗯 等我領薪水就不在意這點小錢了
Jacky avatar
By Jacky
at 2010-07-27T13:11
可是連工作都還沒找到orz
Queena avatar
By Queena
at 2010-07-31T18:15
其實我有私下問過白紋天尊，剛好他兩組實品都有看過摸過XD
Emily avatar
By Emily
at 2010-08-03T23:20
http://charmec.pixnet.net/blog/post/22576651
Connor avatar
By Connor
at 2010-08-07T23:53
我做的是這個網址上提到的動作，我只挑站立可完成的來練習
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-08-10T04:53
耶 我看得懂耶 真感動
這人工少女做的圖嗎
Ethan avatar
By Ethan
at 2010-08-14T11:48
對阿，底下每個人工少女都是一個姿勢，而且圖超好懂的
Liam avatar
By Liam
at 2010-08-17T13:45
這太妙了 還有女僕裝 XDDDDD
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-08-20T02:00
知道人工少女的人真是糟糕XD
Iris avatar
By Iris
at 2010-08-23T03:44
看了一下圖組 134578這幾套自己還滿常做的o.o 加油
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2010-08-25T21:33
阿...
Leila avatar
By Leila
at 2010-08-29T06:06
嘖～樓上水小姐真糟糕啊（指）
Audriana avatar
By Audriana
at 2010-08-30T12:26
H版電腦人
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-09-02T00:25
renee大就拍攝一組該網頁的真人版來犒賞版眾吧
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-09-04T21:14
我要看白色女僕裝然後被汗水浸濕的XD
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-09-08T10:28
應觀察要求 就讓我們勞駕原po拍一組寫真來吧m(_ _)m
Kelly avatar
By Kelly
at 2010-09-13T02:50
12點還沒到啊 上面的推文是怎麼回事 m@(￣▽￣)>
Kelly avatar
By Kelly
at 2010-09-16T01:54
我的不能看還是renee大來好了(推卸)
Lily avatar
By Lily
at 2010-09-18T19:33
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

減脂大作戰一個月 請大力鞭我

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-07-13T21:38
※ 引述《gogojoechu (gogo阿標)》之銘言： : ============================================================================== : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是） : 基本資料 : 性別：男 : 年 ...

關於有氧運動的一些問題(時間或強度)??

Hardy avatar
By Hardy
at 2010-07-13T17:04
時間 體重(公斤) 體脂 脂肪(公斤) LBM(公斤) 基代(大卡) 至少攝取(大卡) ------------------------------------------------------------------------------ 2010/5/08 93.4 2 ...

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By Rachel
at 2010-07-13T16:43
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By Liam
at 2010-07-13T14:08
============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是） 基本資料 性別：男 年齡：25 身高：169 體重：82 BMI：30（BMI低於18.5者禁 ...

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Hedy avatar
By Hedy
at 2010-07-13T12:50
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