我這樣還需要減重嗎？ - 健身

Dinah avatar
By Dinah
at 2014-05-31T11:36

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醫師有幫我量
數據如下：
年紀：33歲
身高：157公分
體重：49.6公斤
體脂肪率： 23.9 %
脂肪量： 11.9公斤
除脂肪量：37.7公斤
體水分量：27.6公斤
BMI是20.1
肥滿度：8.5%

我的脂肪量會不會偏多？

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Tags: 健身

All Comments

Andrew avatar
By Andrew
at 2014-06-05T08:37
請問性別和年紀？
Jacob avatar
By Jacob
at 2014-06-08T08:36
以年輕女性來說，體脂還在接受的範圍內不過要注意我覺得
Zora avatar
By Zora
at 2014-06-09T04:48
算正常 不過還是要看身形
Kama avatar
By Kama
at 2014-06-13T12:17
減重幹麻？你目的是什麼？紙片人？
Annie avatar
By Annie
at 2014-06-18T06:42
想看圖
Jake avatar
By Jake
at 2014-06-19T07:37
隨意 開心即可
Elvira avatar
By Elvira
at 2014-06-23T14:26
如果是我我會增肌減脂 我數據跟你差不多155/47左右
Elma avatar
By Elma
at 2014-06-26T20:52
肥滿度是什麼啊好有喜感XDD
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2014-06-30T11:10
肥滿肚
Olive avatar
By Olive
at 2014-07-02T06:06
我記得日系的有些體脂計會有這個神祕的數值XD
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2014-07-03T02:20
我也很想知道肥滿度是啥耶？ 這是醫師幫我量的
Zora avatar
By Zora
at 2014-07-04T00:00
其實我想減到45公斤@@ 但是護士都會說：妳那麼瘦
幹嘛減 @@
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2014-07-05T10:34
這裡不是減重版
Michael avatar
By Michael
at 2014-07-07T01:39
你應該看自己狀況增肌減脂
Irma avatar
By Irma
at 2014-07-07T14:09
你體重正常，但是運動本來就是各種體型的人都應該做的事
情，如果你是想減肥，那你就跑錯版了，如果你是想運動，
那fitness絕對歡迎。
Regina avatar
By Regina
at 2014-07-10T13:53
護士說得沒錯啊
Andy avatar
By Andy
at 2014-07-11T11:23
多爬文了解什麼是健康的身材吧
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2014-07-13T13:40
版標 健康是唯一的標準
Regina avatar
By Regina
at 2014-07-15T14:45
「肥滿」是日文「肥胖」的意思

米漿的熱量

Blanche avatar
By Blanche
at 2014-05-31T08:17
因為知道奶茶熱量高 所以現在偶爾喝喝豆漿 更偶爾喝喝米漿 不過米漿熱量好像也不低 剛剛查了一下 甚至好像超過奶茶? 可是我找不到100g 米漿 奶茶的熱量各是多少 想問問有人知道嗎 - ...

小腹怎樣都瘦不下來!

Madame avatar
By Madame
at 2014-05-31T01:18
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 原PO是個男生，19歲 我從 ...

請教明日邊界女武神的動作(雙手平撐自己)

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2014-05-31T00:33
請教一下 http://ppt.cc/Y1K7 在1:11秒 女主角做了一個雙手平撐起自己的動作 類似伏立挺身但雙腳不著地 請問一下這動作是有辦法鍛鍊出來的嗎? 該如何鍛鍊呢? 感謝各位的指教~ - ...

徵求南高雄游泳伴

Joe avatar
By Joe
at 2014-05-30T23:20
大家好 在下先稟報自己的目前體脂肪: 28.8，出了社會後，不小心就會變胖。 雖然有時候會去健身房，但是成效不是很好。 後來知道游泳消耗的熱量比大部分的運動多，就決定要用游泳來減肥了! 目前預計的游泳池是高雄前鎮游泳池，希望有興趣的南高雄朋友可以一起加入! 希望同樣是想減肥的女生 :D 一起往 ...

減肥之路 請幫忙鑑定

Sandy avatar
By Sandy
at 2014-05-30T22:10
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...