手肘關節不舒服 - 健身

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By Olive
at 2016-03-05T20:18

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各位巨巨好

小的我在做槓鈴臥推或伏地挺身的時候

上來下去的過程中左手肘關節都會卡一下非常不舒服

右手不會這樣 夾角角度變換也沒什麼差別

不知道為什麼會這樣

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Tags: 健身

All Comments

跑到一半突然暈眩

Madame avatar
By Madame
at 2016-03-05T20:04
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 如提 最近在跑步跑到一半 會忽然感到呼吸困難 有一種 ...

啞鈴臥推

Joe avatar
By Joe
at 2016-03-05T19:04
小弟這幾天上網做些功課之後 調整了自己的姿勢 以往就是手臂和身體是夾角90 也就是肩膀打開 沒有什麼不良過 昨天嘗試一下稍微內縮一點讓夾角小些 右手一樣是15公斤八下 左手剩下三下 然後前三角怪怪的 右胸一直都沒有明顯的感覺 左胸有感 但是換個姿勢之後 右胸一樣還好 左胸也還好了 想請問一下有什麼好建議嗎 ...

事關健身工廠請假

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By Megan
at 2016-03-05T16:53
最近開刀需要請假 開刀的復原期大約2個月 醫生的診斷證明書上面有寫上不宜劇烈運動 今日去健身工廠補件請假 已於兩個禮拜開刀前電話連絡告知需要開刀 現場被告知 診斷證明書沒寫上復原期限只能請一個月的假 好奇詢問相關請假規定細則 不問還好 問了後一個小時過去 由於對話太過重複性值高 簡單敘述 ...

請問怎麼在家負重引體向上?

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By Daph Bay
at 2016-03-05T16:35
因為在家裝了個門上槓練了一陣子 最近一直都穩定正手吊個15下左右 想說要有所突破所以想嘗試負重吊 但因手邊只有10磅槓片*N及行李袋 所以有試過將上述東西繫在皮帶上 作了四五組皮帶就裂開了十分心疼 想問各位先進都怎麼在家負重引體 剛剛有估狗加爬文都沒有合適方式 希望能夠精益求精，先謝謝大家了 ...

該上教練課嗎？

Belly avatar
By Belly
at 2016-03-05T13:57
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即討論者刪文退回）是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除==================================== = 平常偶爾會跑步 ，對於重訓器材使用是 ...