手腕刺痛，睡一覺就好了 問受傷程度？ - 健身

第一日：滑手機，側躺在床上，手腕持續撐著手機出力兩、三個小時，後來發現右手腕

脈搏處偏左有刺痛感，轉動也會痠痛。 再過三個小時又恢復正常，但偶爾還會有異樣感。


第二日：早上起床，完全正常。可以正常轉動、放著也不會痛。


我不確定這樣算不算受傷，還是只是姿勢不正確的短暫不舒服；所以不清楚該不該休

息三個禮拜以上（以前因別的原因看診，醫師說軟組織輕微損傷，至少需三週。）

雖然想過去看醫生，但當下完全沒有症狀，去了估計只是開開消炎藥就放我回來。所以

決定來詢問有相關經驗的人。


請問有沒有人有類似經驗，

像這樣第一天會痛，第二天起床馬上就恢復正常的？之後去訓練有異樣嗎？

--