手腕受傷如何復健 - 減肥

=======前面刪掉=======

我剛剛花了2個小時去看醫生 ~(￣▽￣)~(＿△＿)~(￣▽￣)~(＿△＿)~(￣▽￣)~

因為今天下午有我們這的骨科權威的診，

就先掛骨科看看，沒有一開始就掛復健科

一進去當我說出：「我2006年車禍balabala」後

感覺有被醫生瞪一眼XDDD 後來我又說：「其實偶而都會痛...」

又看見醫生眉頭一皺 囧"

馬上補：「就時好時壞...也是有很長時間都不痛的」(還是瞪)


捏來捏去、轉來轉去後，直接把我送去照X光 ="=

照完看骨頭是沒事，但他說韌帶是很複雜的瞎咪蝦咪

尤其是手腕跟手掌這邊，然後又說了一些我聽的霧煞煞......


結論就是，我不用復健、不用吃藥，只要不要做會痛的動作就好

ヽ(ﾟ∀。)ノ

做到痛就停，不要讓它發炎就好。


看完心中有點空虛，結果被醫生按按 現在居然完全沒感覺了...(剛剛還能做拱門XDD

最後要走我還問醫生：「可以做瑜珈嗎？」

醫生：「不要做會痛的動作就好」(瞪)

我：「那如果我拿啞鈴重訓呢？」

醫生：「在妳不會痛的範圍內就好」(再瞪)


要走出去時，他又補一句：「車禍過後要把痛的地方都看到好，不要拖= =」(瞪瞪瞪)



好吧...我想說的是原PO記得去看一下醫生，

我有找到一個物理治療師給的復健圖 ：http://ppt.cc/5yje 提供給你~




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吃東西心情很好，
所以減肥也可以很快樂！

http://www.wretch.cc/blog/catqueen7 【減肥日誌】

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