找中壢人跟我一起上燃脂有氧~~元智大學開的喔 - 健身

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By Frederica
at 2010-06-09T03:02

Table of Contents

在元智大學終身教育部-有開一個有氧課程~99.6.21~ 99.8.9 週一 20:40~21:40
價格大概在1300
如果提前去繳錢還有打折


這個老師上得非常好,他原本是在元智大學開課,後來因為場地問題
移到婦女館去
現在又回到元智大學終身教育部開課

原本的舊生都不知道他回來了
結果課開不成

我提供這則資訊給大家~希望~大家跟我ㄧ起來"合購"這堂課~~我超想上的
每次上黃老師的課都汗流浹背,但是老師會告訴我們如何收操
隔天起床腳才不會酸痛

去年我因為持續上這堂課瘦了5KG
自從老師改到婦女館上課之後
因為太遠了~我沒再去跳舞
結果又復胖
我現在超想去上這堂課的
變超胖~~~



對了



黃老師是男生喔,笑起來很可愛,人也很親切
大家一起來雕塑體脂肪吧




老師的背景

黃佳鴻老師

2010 adidas簽約體適能教練
2009 adidas簽約體適能教練
證照:
2010 Spring / Summer adidas國際健身學院adidas yoga研習集訓結業
AFAA美國有氧體適能協會墊上科學核心訓練合格指導員證照
台灣瑜珈提斯協會adidas yoga Teacher Training阿迪達斯瑜珈師資培訓合格指導員證照
NAHA美國國家整體芳療師協會初階芳療師
經歷:
唐幼馨瑜珈提斯中心專任老師
桃園帕羅中東舞蹈教室阿迪達斯瑜珈老師
亞洲水泥股份有限公司員工有氧社有氧老師
台灣區雅芳公司員工瑜珈社瑜珈老師
艾克發股份有限公司員工有氧社老師


報名網頁-元智大學終身教育部

http://140.138.39.46/yzulle/index_net_net.asp?qlink=QueryProj_net.asp&send=send&recruit=1&fld11b=12

有什麼問題也可以站內信問我

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Tags: 健身

All Comments

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2010-06-12T08:40
蛤 有心動到欸 可是這樣我就要從台北衝回中壢了QQ
Jacob avatar
By Jacob
at 2010-06-17T02:04
哈~你也太遠了吧~還是在台北吧還比較多
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-06-19T09:48
To樓上:一個禮拜只有一天~只有一個小時喔~我也常常台北
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2010-06-23T08:36
我也常常台北中壢兩地跑~元智大學離內壢火車站很近~
James avatar
By James
at 2010-06-25T18:57
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

Lafit 健身車使用心得

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-06-09T00:15
從上週在 X虎看到它只要2990 當下我就敗了這臺 我在前幾篇的推文對這臺有些批評 我想 還是把整個來龍去脈說清楚 對板友使用上比較清楚 對商家也比公平 (別說我是無的放矢阿 一切都是有原因的) 首先 買到的當天 我就很開心的試乘了 但是 卻一直聽到 喀答喀答的聲音 我也一直找不到原因 說明 ...

不有氧的運動是否減脂?

Hazel avatar
By Hazel
at 2010-06-08T22:52
因為爬文看到說 要做到有氧程度的運動 才會燃燒脂肪 也看到有人分享 打工很累 但是因為不是有氧 所以也沒瘦 想請問 因為最近忙搬家 要搬運又要整理打掃 我想這些不會到有氧程度 但是要說累也會累 也比我之前的運動量高了 我想問 這樣的話還會瘦嗎? 還是跟所謂有氧運動比 只是瘦比較慢? -- - ...

這裡可以討拍拍嗎...

Jacob avatar
By Jacob
at 2010-06-08T22:01
各位版友好~ 自從上次發文受到很多鼓勵後 有人建議我將運動時間提高到40分鐘 然後... 跑了幾次膝蓋就覺得怪怪的了 andgt; andlt; 現在我大概都是跑30分鐘,再快走5圈這樣 唉 可是為什麼 我 ...

體脂肪高不高沒關係?

Bennie avatar
By Bennie
at 2010-06-08T21:26
前前篇文章講到我的同事 這一篇是要說我朋友 他不是嘴賤 是讓我無言 不過我想 也許現在會有同想法人不少吧XD 我每年夏天都有個夢想 一定要穿熱褲 但是當我比現在少十公斤時 我還是下盤巨大 所以穿不進去任何短褲 穿得進去也很難看 像豬肉 被塞進腸衣 變成香腸 (我160 我五十時 我的臀圍也有3 ...

運動的方式需要固定嘛?

Leila avatar
By Leila
at 2010-06-08T17:48
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...