找竹北離峰時段健身房 - 健身

Edith avatar
By Edith
at 2021-04-30T14:18

Table of Contents


如題 因為換工作之故想找竹北的健身房

工作地點在新竹縣政府附近 練完就騎車回湖口家裡

下班後有空都是些比較冷門的時間 如0700 1100 1500等

想問有沒有推薦的健身房 包季還是半年一年都可以

距離工作地不要太遠 開放時間最好早上就開了可以跟下班時間搭配上

教練課可能會買一些 之前有在小型連鎖健身房自己練過一年但效果不佳

https://imgur.com/NdePuvk

查google 國民運動中心距離不遠 不知道平日健身的人多嗎(之前只去過竹光)

因為新竹也是蠻多輪班工作的人 想說盡量錯開 才不會像晚上熱門時段要搶器材

WG目前不考慮

fitbox 台元 吸引力 看起來開放時間也OK 不知道還有其他推薦的嗎 謝謝

--

房市 是『賣方市場』 不爽不要買
職場 是『資方市場』 不爽不要做
戀愛 是『女方市場』 不爽不要追
手遊 是『課金市場』 不爽不要抽
選舉 是『酬庸市場』 不爽不要投

--
Tags: 健身

All Comments

Jacob avatar
By Jacob
at 2021-05-01T10:50
竹北高鐵附近有家KAT
Gary avatar
By Gary
at 2021-05-03T10:25
國民運動中心如果11:00左右去,人不會很多
Margaret avatar
By Margaret
at 2021-05-05T16:35
運動中心離峰時間人都不多
Linda avatar
By Linda
at 2021-05-09T03:18
高鐵附近 KAT 早上11點開。都是單次收費不用入會費
Caroline avatar
By Caroline
at 2021-05-11T13:46
台元八期新健身房早上人很少,缺點就是不能硬舉
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2021-05-12T05:48
健身工廠,不過比較遠一點
Doris avatar
By Doris
at 2021-05-13T07:27
KAT 竹北真的是超級無敵舒適又好訓練的地方
Cara avatar
By Cara
at 2021-05-17T04:58
那些時段幾乎每間健身房人都不多
Ivy avatar
By Ivy
at 2021-05-19T08:49
竹北國民運動中心12點前都沒啥人啦
推爆
Hardy avatar
By Hardy
at 2021-05-22T00:26
你那個地點就fixbox最推薦

觀念的迷思

David avatar
By David
at 2021-04-30T10:51
※ 引述《sea130281 (都顯示帳號要暱稱幹嘛)》之銘言: : 想跟大家討論一下我的困惑點 : 1.同體積下肌肉比脂肪重三倍 : 這個好像很多人已經打臉這個,可是有沒有人可詳細回答錯在哪呢? : 2.肌肉可以增加基礎代謝 : 實際上根本沒增加多少, : 我看inbody我的肌肉增加很多,但基代只增加大 ...

中和早上健身夥伴

Doris avatar
By Doris
at 2021-04-30T04:24
我都在中和新開的享健身練 看有沒有版友也在那邊練的 早上可以一起練 - ...

觀念的迷思

Zanna avatar
By Zanna
at 2021-04-30T02:10
※ 引述《sea130281 (都顯示帳號要暱稱幹嘛)》之銘言: : 想跟大家討論一下我的困惑點 : 1.同體積下肌肉比脂肪重三倍 : 這個好像很多人已經打臉這個,可是有沒有人可詳細回答錯在哪呢? 肌肉密度大約1 .06 g/cm3 脂肪大約0.91 g/cm3 1.06/0.91 = 1.1648 大約 ...

虎尾地區健身夥伴

Valerie avatar
By Valerie
at 2021-04-30T01:10
巨巨們晚安 我目前是看影片吸收健身的知識和動作 以在家的自由重量為主 啞鈴、健力帶 週一到週五每日練約30分鐘 喜歡肌肉緊緊酸酸的感覺 運動後也會感覺精神更好 更正向 但唯一裹足不前的就是不敢踏進阻力訓練區 只敢用跑步機 滑步機這樣 我也說不出為何害怕 但就是不敢過去 運動健身目的是增肌減脂 減脂部分 ...

觀念的迷思

Christine avatar
By Christine
at 2021-04-30T00:25
想跟大家討論一下我的困惑點 1.同體積下肌肉比脂肪重三倍 這個好像很多人已經打臉這個,可是有沒有人可詳細回答錯在哪呢? 2.肌肉可以增加基礎代謝 實際上根本沒增加多少, 我看inbody我的肌肉增加很多,但基代只增加大概100多 所以要減脂最重要還是飲食控制,運動只占很小一部分 ...