拉公園的單槓... - 健身

Hedda avatar
By Hedda
at 2008-11-07T21:45

Table of Contents

平常有時候會去健身

如果想要長高 是否有哪些器材不適合使用呢?

(不要說來不及了= =+怒XD)


還有如果為了長高

拉單槓(公園的那種) 把身體拉直 是只要掛在上面就好了嗎?



現在大概可以拉到10下

有事沒事經過都去拉拉..

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Tags: 健身

All Comments

Liam avatar
By Liam
at 2008-11-09T21:39
一天掛6小時 把你肩膀拉開就變高了
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2008-11-11T18:29
如果你已經過了青春期，可以拉正脊椎可能會長高一公分
Jessica avatar
By Jessica
at 2008-11-13T10:31
來不及了
Dinah avatar
By Dinah
at 2008-11-16T08:20
原PO要怒了XD
James avatar
By James
at 2008-11-18T23:30
來不及了- -@m
Susan avatar
By Susan
at 2008-11-19T08:44
沒救了- -@m
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2008-11-20T22:09
來不及了
Anthony avatar
By Anthony
at 2008-11-21T18:32
要長高去看骨科醫師吧 直接照個片子看看生長板癒合了沒
George avatar
By George
at 2008-11-23T10:10
如果不幸癒合了 可以考慮一下骨延長術XD
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2008-11-27T22:29
去看骨科吧,高二那年被宣判後就接受這輩子只有173了
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By Frederica
at 2008-12-01T16:24
同校的 該不會我看過你吧?!

ZMA使用心得

Tracy avatar
By Tracy
at 2008-11-07T19:46
※ 引述《gaymuscle (muscle man)》之銘言： : ZMA我現在有吃 : 第二次買來吃 : 上次是去年　一罐　 : 吃ZMA蠻好睡的 有好的睡眠品質　 : 一些使用者提及因此做了飛行的夢　 : 我也有做類似的夢　在剛吃的前兩三天時 : 猜測應該是身體很放鬆的關係 : 開始吃的前幾天 還蠻容 ...

小肚肚的疑問

Susan avatar
By Susan
at 2008-11-07T19:29
聽朋友說 剛吃飽飯最好不要坐在椅子上 否則會有小肚肚 請問這是真的嗎 如果是真的 那大概要站多久後 才能坐在椅子上呢 - ...

ZMA使用心得

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2008-11-07T16:31
ZMA我現在有吃 第二次買來吃 上次是去年　一罐　 吃ZMA蠻好睡的 有好的睡眠品質　 一些使用者提及因此做了飛行的夢　 我也有做類似的夢　在剛吃的前兩三天時 猜測應該是身體很放鬆的關係 開始吃的前幾天 還蠻容易勃起的 我猜是鋅的關係吧 感覺運動時比較有精神 初期使用這樣 後來好像沒差別　 而且或許 ...

重訓叫媽媽

Enid avatar
By Enid
at 2008-11-07T14:58
http://tinyurl.com/6b4hbz 看起來蠻壯的 深敦也做的很確實 不過第二下就囧了 - ...

我的菜單和方法是否有需要再改進的地方?

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2008-11-07T12:29
有鑑於版上各位大大的素質都很好，對訓練的要求也很嚴謹，所以 小弟把自己的請教文重新整理，希望大家能幫小弟導正觀念和方法， 互相拉拔，學習成長，感恩~ 運動前會先喝一點高蛋白，然後暖身拉身體，再練重訓，有氧之前會 先把剩下的高蛋白喝完，再做有氧．早午餐正常，晚上比較不吃東西， 但運動時已經有喝高蛋白，以上這樣 ...