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拍賣那種臥推椅推薦嗎？ - 健身

Kelly avatarKelly · 2021-05-21

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不能去健身房真的很難受
想說在家用個簡單的
等之後能去健身房就不太會用到了
所以想說找便宜 能用就好
不知道蝦x 露x那些比較便宜
大概1千多的臥推椅 有人買過嗎？
想問看看使用起來如何

只是過渡期，真的不太想砸太多
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自己177cm 100kg,家裡啞鈴不多 頂多1邊10幾kg而已

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All Comments

Poppy avatarPoppy2021-05-23
最近醫院很忙 還是買好點的吧
Agatha avatarAgatha2021-05-24
好吧 我上面那推文好像是屁話 不過你也要先寫個你推多
重啊
Charlie avatarCharlie2021-05-26
就怕長度不夠
Mia avatarMia2021-05-26
1千多的 除非你做很輕
Hamiltion avatarHamiltion2021-05-28
啞鈴只有10幾公斤我是覺得省下來做伏地挺身就好....
Aaliyah avatarAaliyah2021-05-30
很多要自組而且會晃別想不開
Noah avatarNoah2021-05-31
建議你可以floor press 或是買瑜伽球
Valerie avatarValerie2021-05-31
感想是還不如在地板推一推
Elma avatarElma2021-05-31
真的覺得伏地挺身做做就好了..
Harry avatarHarry2021-06-04
那妳還不如買啞鈴跟瑜珈墊就夠了
Hazel avatarHazel2021-06-08
呃… 1000多的撐得住你自重嗎
Lydia avatarLydia2021-06-09
在地板用瑜伽磚就好
Yuri avatarYuri2021-06-09
過渡期的話買彈力帶就可以 個人經驗
Margaret avatarMargaret2021-06-10
買一顆接近體重30%的壺鈴做擺盪就可以練全身了
Robert avatarRobert2021-06-15
在地板推+1 只是不好起槓
Skylar Davis avatarSkylar Davis2021-06-19
承重不夠吧
Connor avatarConnor2021-06-22
昨天剛下標BLADEZ 40公斤啞鈴+握推椅4999
Thomas avatarThomas2021-06-26
地板推 我是用肚子起槓...XD 但是很輕所以沒差
Victoria avatarVictoria2021-06-30
我看過更厲害的 買個比肩膀窄 比手臂矮的小桌 槓子放上面
Iris avatarIris2021-07-01
頭塞在桌下 槓子放桌上 就是簡單臥推架
Yedda avatarYedda2021-07-05
https://i.imgur.com/o5JFFdp.jpg 我直接用兩張椅子，
長槓槓片巧拼都上蝦皮買
Daniel avatarDaniel2021-07-06
手太短了 這樣拿不到 QQ
Hazel avatarHazel2021-07-06
巧拼可以隨時加高XD
Agatha avatarAgatha2021-07-07
短期可以，買過兩千多的臥推椅，其實他的承重沒有那麼脆
弱，以前上過140公斤（含自重）沒問題（廠商文件說150公
斤），不過舒適度跟穩定度就有差，畢竟一分錢一分貨，短
期的話我推薦瑜珈墊或是巧拼地上推就好，感受度說不定比
你用臥推椅好，因為地板穩定，用身體彈性作弊變少更專注
Emma avatarEmma2021-07-10
在胸肌上，無力下放時也有地板撐著不危險
Dora avatarDora2021-07-12
買的臥推椅本身重量好像就40kg 參考看看
Gary avatarGary2021-07-16
我已經乾脆放棄了！反正徒手加一些彈力帶維持運動狀況就
好…重量與肥大疫情後再來拉尾速追吧！
Irma avatarIrma2021-07-18
我是用日曆本跟巧拼擺地上把背墊高 就可以推了...
Cara avatarCara2021-07-22
幸好本就有臥推椅和可調式啞鈴，只是在家做不知為什麼重
量瞬降一半
Andy avatarAndy2021-07-23
剛搬一台2000上下的 組起來歪歪斜斜，孔位不準配合很差，
Faithe avatarFaithe2021-07-27
體重64+左右手各55磅啞鈴一般臥推還好，上斜臥推很晃，
椅背跟椅墊間隔過大，還是直上4000+可能穩一點
Lydia avatarLydia2021-07-31
找看看二手的
Hedda avatarHedda2021-07-31
之前買過低價的大概就好市多那張最優
Agnes avatarAgnes2021-08-05
一樓笑死
Elma avatarElma2021-08-07
已經訂了rep 不覺得短期可以去健身房了
Hedy avatarHedy2021-08-10
一樓中肯
Gilbert avatarGilbert2021-08-15
看承重
Daniel avatarDaniel2021-08-16
你這重量....伏地挺身就很夠看了..Zzz